Jag kan ju inte påstå att yogan i morse var riktigt så avslappnande som jag kanske hade hoppats på. Lily var missnöjd och gnällig precis hela tiden och ville bara vara i min famn. Tror jag hann med krigaren på ena sidan och en magövning på slutet, that’s it!

De andra bebisarna var så lugna och nöjda och det såg så mysigt ut när de var med sina mammor i övningarna. Får ge det ett nytt försök nästa vecka och hoppats på att det går bättre då.

De senaste dagarna har Lily gått från att vara världens mest nöjda och harmoniska bebis till att vara i något konstant gnäll-mode. Hon har händerna i munnen hela tiden, bubblar och gör massa ljud. Dessutom sover hon dåligt, både dagtid och på nätterna så hon känns liksom övertrött och gnällig. Oroa er inte, detta ska inte förvandlas till en ren mammablogg men måste bara skriva av mig. Man blir ju tokig!

Vet inte om det kan vara tänder som är på gång såhär tidigt? Läser på lite om de olika faserna och vad som händer nu efter 3 månader… Någon som känner igen det från sina egna bebisar?

Här i min famn är hon hela tiden nöjd. Det är ju hur gosigt som helst men det blir lite tungt att bära runt på en snart sjukilos bebis dagarna i ända.

Foto: Sara Holmberg

Godmorgon! Nu är jag och Lily på väg till Altromondo yoga där vi ska på mamma baby yoga. Vårt första träningspass ihop, det ni! Ska bli riktigt mysigt och spännande att yoga i en sal full med små bebisknoddar. Det är ju inte utan att man är lite nervös, kommer Lily tycka det är mysigt att ligga där i rummet eller kommer hon vilja sitta i min famn hela tiden… fortsättning följer.

Wish me luck!

Ni kanske minns att jag även gick på gravidyoga här under graviditeten? Här kan ni läsa mer om det. Jag kan verkligen rekommendera gravidyoga, för mig var det ett av de bästa sätten att förbereda sig inför förlossningen.

Lästips!

> 5 saker att unna dig när du är gravid

> De bästa träningstightsen för gravidmagen

> Behöver man verkligen amningsplagg?

Jag får så många mail från personer som vill jobba med kost och hälsa och frågar om min utbildning. Så nu kände jag att det var dags att jag berättar lite mer om min utbildning som Diplomerad Livsstilsrådgivare.

Läs också: Hur vet man vad man vill göra med sitt liv? 

Det finns en uppsjö av utbildningar för att bli kostrådgivare och jag kände att jag ville bredda mig till att prata om mer än kost. Dels ur konkurrenssynpunkt eftersom man sticker ut med en lite ovanligare utbildning men framförallt eftersom vad och hur vi äter handlar om så mycket mer än bara mat.

Det vi stoppar i oss är förknippat med vår livsstil som i sin tur styrs av faktorer som jobb, familjesituation, relationer och välmående i allmänt. Utöver kost så fokuserade utbildningen mycket på träning, stresshantering, sömn, rökning och alkohol. Här kan du läsa mer om utbildningen.

För att sammanfatta det så är jag väldigt nöjd med min utbildning. Jag läste den på distans under tiden jag jobbade vilket passade mig bra just där och då. Jag tog med mig otroligt mycket kunskap men framförallt gav den mig en riktning åt vilket håll jag ville gå. Som med de flesta utbildningar blir man inte fullärd i skolbänken utan det är hur och när man tillämpar och praktiserar sina kunskaper som man verkligen lär sig.

Läs också: Ska du verkligen säga upp dig från ditt jobb?

Jag är så otroligt tacksam för allt roligt som min utbildning lett till. Ett av de mina mest givande jobb var när jag reste runt och föreläste för Ung Cancers medlemmar förra hösten. Här är en bild från när vi var på Juicekällan i Göteborg och gjorde smoothies!