Det är inte bara magen som växer när man blir gravid. Mina bröst levde sitt eget liv och bara någon vecka in i graviditeten hade storleken fördubblats, utan överdrift. Dessutom var de sååå ömma! Jag använde bara mjuka träningstoppar till en början tills jag efter halva graviditeten upptäckte det här med amningsbh. Så skönt!

”Amningsbh?” det behövs väl inte förrän man, ja – ammar? Det är förvisso sant men om man ändå behöver köpa en ny bh kan man lika gärna köpa en som även funkar efter förlossningen.

Jag måste erkänna att jag var lite nonchalant till hela amnings-plaggs-grejen innan jag fick barn. Tyckte det kändes så ”mammigt” och oglammigt och tänkte att jag skulle klara mig utan det. Ha, så fel jag hade! När man har en hungrig och sprallig bebis i sin famn så vill man ha en lösning som tar max 3 sekunder. Man får liksom inse att man agerar mjölkfabrik för ett tag.

Mina tips till alla preggos och soon-to-be-mamas där ute:

1. Prova ut en eller två sköna amningsbh innan förlossningen för att slippa springa i butiker som nyförlöst.

2. Investera i 3-4 bra amningsbh:s som du kan variera mellan, varav en mjuk bh du kan ha på natten som inte skaver någonstans. Och ja, du kommer vilja sova i bh på natten för att inte du och bebis ska bada i mjölk. Mina favoriter kommer från Lindex och Glammom.se.

3. Amnings-linne är guld värt! Jag har ett vitt och ett svart linne som jag använder nästan dagligen. De funkar ovanpå en amnings-bh eller istället för bh beroende på hur mycket stöd man behöver. Lindex eller BOOB har fina och sköna linnen.

4. Nu på vintern kör jag på amningslinne + stor stickad tröja när jag ska vistas bland folk. Jag tycker det är perfekt för då kan jag enkelt dra upp tröjan när det är dags och jag kan använda de flesta av mina vanliga tröjor. Och amningslinnet gör att man slipper flasha hela magen.

5. Hemma föredrar jag en tunnare amnings-tröja i t-shirt modell eller en lös skjorta som man enkelt kan knäppa upp. Och ja, man fastnar lätt i tights-fällan hemma men det är ju så skönt när man är stillasittande många timmar om dagen.

Det finns faktiskt riktigt fina amningsplagg om man letar lite. Favoritlinnet har jag köpt på Lindex, bh:s och t-shirt är från Glammom.se. Om ni uppger koden anja20 får ni 20 % rabatt på er beställning på glammom.se. Gäller från och med idag och en vecka framåt!

Läs också:

> Bärsele eller bärsjal till spädbarn?

> Så blir du redo för förlossning – mina tips

> Saker jag ser fram emot att göra efter förlossningen

Fick de här fina bilderna av Sofia som hon tog på pressfrukosten i torsdags. Tyckte de var så mysiga att jag ville dela med mig! Det ser ut som Lily och Edita tar i hand, haha. Hej där kompis!

Nu ska jag och min lilla gosbollen (Lily alltså, inte Edita) bege oss till BVC på läkarkontroll. Vårt BVC ligger på samma gata som vi bor på så det tar bara 10 minuter att promenera dit. Brukar ta en liten omväg på vägen tillbaka så det blir en lagom promenadsträcka.

Jag förstår inte vart dagarna tar vägen, känns som jag inte kan planera mer än en sak om dagen om jag ska få ihop allt. Tycker ändå jag börjar få lite rutin på allt men det är ju så mycket som ska synka med amning, blöjbyten och påklädnad innan man lyckas ta sig hemifrån dessa dagar. Någon som känner igen sig?

Tack för all respons kring mitt inlägg om mammakroppen jag skrev igår. Ni är HELT FANTASTISKA på att sprida kärlek och värme och jag är så tacksam för vartenda ord <3

Den här bilden togs för ganska exakt ett år sedan. Jag minns att jag var väldigt stolt över min kropp, jag var i mitt livs bästa form! Nu när jag ser tillbaka på bilderna ett år senare blir jag nästan chockad över hur smal jag var. Min vardag bestod i stort sett bara av träning, planering och att äta rätt mat vid rätt tidpunkt. Jag mådde aldrig dåligt av det då men jag inser nu i efterhand att det var lite för mycket av det goda.

Ungefär tre månader efter den här plåtningen blev jag gravid. Jag har alltid sagt att jag ska vara i mitt livs bästa form när jag blir gravid för att ge kroppen bästa möjliga förutsättningar. Den senaste tiden har jag fått många kommentarer om att man ser fram emot att följa min resa tillbaka efter graviditeten. Tillbaka till vadå?

Jag gick upp 12 kg under graviditeten. Det mesta försvann efter förlossningen och nu fyra veckor senare har jag 2 kg kvar till min startvikt. Min mage ser inte ut som på bilden nedan än men jag kunde inte bry mig mindre. Just nu är min mage mjuk och gosig och vet ni vad? Jag älskar det! Jag har en sådan respekt för min kropp och känner mig säkrare och kvinnligare än jag någonsin gjort. Min kropp har skapat och burit ett liv och precis där i min mjuka mage har Lily bott i 9 månader. Hur häftigt är inte det?

Jag älskar att jag nu kan gå långa promenader och ser fram emot när jag kan börja träna igen. För att träning får mig att må bra. Det handlar inte om vikt för mig eller att ”komma tillbaka” till där jag var innan. Jag vill kunna springa snabbt och känna mig stark för att jag älskar känslan det ger mig. Och om min träning kan inspirera en enda person till att tycka träning är kul så är ingen gladare än jag.

Men för mig är det helt oviktigt om jag väger mer, mindre eller samma än innan. Jag har ett helt annat fokus nu än för ett år sedan och har ett så mycket mer avslappnat förhållande till både mat och träning. Det är vad hälsa och välmående innebär för mig.

Jag förstår att ingen menar illa men ju fler kommentarer jag fått desto mer har de etsat sig fast i huvudet. Som att jag förväntas vilja se ut som på bilden nedan igen trots att mitt liv totalt förändrats sedan dess. Kan vi inte bara släppa all hets och press på mammakroppen och njuta av våra fantastiska kroppar precis som de är?

Foto: Emma Svensson / Studio Emma Svensson