Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

ANJA FORSNOR

kosttillskott

DAGS FÖR D-VITAMIN

dvitamin-kosttillskott-life

Välkommen oktober och hej kära kosttillskott! Trots att hösten levererat sol och sensommarvärme så har jag precis börjat äta tillskott av D-vitamin. Jag upplever ofta att många är lite rädda för kosttillskott vilket jag kan förstå till viss del. Dock är det viktigt att få i sig tillräckligt med just D-vitamin vilket är svårt på naturlig del här i Sverige under vinterhalvåret.

Vi behöver D-vitamin för både skelett och muskler men även för vårt immunförsvar. Många av oss här i Norden har alldeles för låga halter D-vitamin under vinterhalvåret vilket gör att vi blir trötta och mer mottagliga för förkylningar och andra sjukdomar.

Sommartid räcker det med 15 minuter i solen (armar och ansikte) per dag för att tillräcklig mängd D-vitamin ska bildas i huden men mellan oktober och maj är solens strålar alldeles för svaga.

D-vitamin finns naturligt i mycket vi äter, särskilt fet fisk, skaldjur, kött, ägg och kyckling samt D-vitaminberikade mejeriprodukter. Nytt för i år är att det nu även finns D-vitaminberikad oliv- och rapsolja vilket känns så rätt i tiden. Go vego!

MMM… MORINGA!

gron-smoothie-moringa-kosttillskott-pulver-superfood-green-frukost-recept green-smoothie-moringa

Har ni testat den nya superfooden Moringa?

Eller ny och ny, i Afrika och Indien har man använt sen i århundraden och den gröna växten sägs vara en fantastisk källa för hälsa och lång livslängd. Kallas även mirakelträdet och sägs vara den mest näringspackade växten som någonsin upptäckts. Hur coolt?

Jag har precis börjat med Moringa och tänkte blanda det i min smoothie varje morgon. Kul med en liten ny utmanare till chlorella, vetegräs och spirulina.

Gröna pulver är ju aldrig goda direkt men mixar man ner det i smoothien försvinner smaken och man får en riktig hälsoboost. Passar alldeles utmärkt i den här gröna smoothien eller den här gröna juicen.

smoothie-green-moringa-recept green-smoothie-with-moringa

Fler recept på smoothies hittar ni här!

NEW HAIR DON’T CARE

anja-forsnor-metro-blogg-frisyr

Vilken lyxig morgon jag hade igår. Jag smet iväg hemifrån tidigt för ett efterlängtat frisörbesök. Om jag älskade att gå till frisören innan så är det ingenting mot vad jag gör nu, egentid som fått en helt ny lyxifiering sedan jag blev mamma. Och som om det inte räckte med att jag fick sitta där totalt avslappnad, bläddrandes i tidingar (bröllopsmagasin, omg! men mer om det sen), sippade på en kaffe och bli totalt ompysslad så var jag dessutom såhär pangsnygg i håret när jag gick därifrån.

anja-forsnor-frisyr-corinne-and-friends anja-forsnor

Lite mörkare, lite kortare och mycket fräschare höstbarr. Tack Rimon för att du är bäst.

Minns ni förresten att vi pratade hår och naglar här för ett tag sen? Sedan jag slutade amma har mina naglar varit så torra och flisiga och mitt hår bara ramlat av. Tycker det är så obehagligt att fälla massa hår, även om det inte synts så mycket så är det en olustig känsla.

anja-forsnor-vitaviva-vitaminer-mineraler-great-hair-complex-3-in-1-booster-hair-skin-nails

Så under hela sommaren har jag ätit de här tillskotten från Vitaviva och jag måste faktiskt säga att de gjort underverk. Mina naglar är som nya och jag tappar knappt något hår längre. Sommarens ledighet och all sol tillsammans med de tillskotten verkar lite för bra för att vara sann.

anja anja-forsnor-frisyr-corinne

Det är först nu när burkarna är helt slut som jag velat tipsa om dem, tar ju ett tag innan man märker resultat. Nu är det dags att fylla på vitaminförrådet inför vintern. Dessa och D-vitamin kommer bli mina bästisar framöver.

Äter ni kosttillskott? Såfall, vilka klarar ni er inte utan?

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Mode
Pamela Bellafesta
Home
Andrea Brodin
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Elin Johansson
Mode
Fanny Ekstrand
Hälsa
Ida Warg
Hälsa
Sassa Asli
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Susanne Barnekow
Mode
Paulina Forsberg
Mode
Mathilda Weihager
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Emma Danielsson
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Sandra Beijer
Man
Niklas Berglind