Vaknade och kände mig som en helt ny människa idag, förkylningen är som bortblåst. Så tacksam, för idag stod en heldagsutflykt till Yasuragi med Iman på schemat. Det var pressvisning av anläggningens nya mötesrum och temat för förmiddagen var passande nog hållbara och inspirerande möten.

Vi fick lyssna till en föreläsning där man pratade just om att ”vässa sÃ¥gen” som man sÃ¥ fint kallade det, det vill säga att investera i sig själv och sitt välmÃ¥ende. Att inte bara unna sig saker och fira i efterhand utan att ta sig tid att göra saker för sig själv som i sin tur ger bättre resultat.

Det kanske låter flummigt, men det är så lätt att dagar och veckor bara springer ifrån en utan att man stannar upp och faktiskt låter sig själv hinna ikapp. Vi passade därför på att stanna kvar efter lunchen för en egen liten mini-konferens bara vi två.

Det gick faktiskt förvånansvärt bra att jobba därifrån, utan datorer och mobiler som störde. Jag tror helt enkelt vi måste infora mer varma bad, frukt, matcha-te och spa-dagar i vårt företag framöver. Bara att glida runt i morgonrock och badtofflor gör ju att stressen helt omöjligt kan nå en. Halleluja!

Den här veckan har vi en galet lång to-do-list med Grounded Factory och det var så bra med en paus idag för att ladda batterierna inför resten av veckan. Lyxigt? Kanske. Välbehövligt. Utan tvekan!

När man är gravid tycker jag man ska skämma bort sig själv lite extra mycket. Helst vill man ju även bli bortskämd av sin partner (hint, hint!) men man får inte glömma bort att unna sig själv massa härliga saker. Din kropp håller på att skapa ett nytt liv (hej övermäktig känsla!) och du är värd allt det bästa. När man väntar sitt första barn har man dessutom möjligheten att njuta lite extra av den omtalade egentiden som man kommer fantisera om sen.

1. Ta med din partner eller bästa vän och checka in på ett spa i några timmar. Det gjorde jag två veckor innan nedkomst och det var helt magiskt! Eller varför inte gå dit på egen hand, det kommer dröja länge innan du får den möjligheten igen. Man ska ju helst undvika varma bubbelbad och bastu men det betyder inte att man inte kan njuta till fullo av tystnaden, stillheten och att av bara vara. Bläddra i en tidning eller bok och slumra precis när du känner för det. Bara svassa runt i din morgonrock, stoltsera med magen och njut av ditt gravidglow!

Läs också: Mina bästa produkter för gravidmagen >

2. Åk på babymoon! Den ska helst innehålla ett mysigt hotell, stora fluffiga kuddar, room-service, badkar, sovmorgon och en riktigt grym hotellfrukost. Här kan ni läsa om när min man överraskade mig. En get-away på tu man hand ni kommer leva på länge! Och givetvis råder det totalt mobilförbud här.

3. Skäm bort händer och fossingar med en klassisk mani-pedi. Men passa dig för fotmassage, det finns triggerpunkter i fötterna som man ska vara försiktig med under graviditeten. Enligt min barnmorska kan fotmassage tydligen leda till att moderkakan lossnar (!), även om man är försiktig. (Detta var i alla fall informationen jag fick men fråga din egen barnmorska om du är osäker).

Läs också: Så gör du dig redo för förlossningen >

4. Boka en frisörtid och unna dig en lång och härlig behandling. Det kommer kanske dröja ett tag tills du kan sitta ner och njuta av två-tre timmars frisörbesök. Bunkra upp med snacks eller en god smoothie för att blodsockret på topp och ja, för att det är gott!

5. Beroende på hur långt gången du är och mår i kroppen så kan gravidmassage vara en bra idé! Kolla upp något ställe som är bra på gravidmassage och som vet vad de sysslar med. För er som bor i Stockholm kan jag rekommendera det här stället. En lång och skön ryggmassage längtar nog de flesta gravida efter.

Läs också: Min förlossningsberättelse >

Njut och klappa lite extra på magen, tänk att din lilla bebis ligger där inne ♡

Alltså vilken magisk dag vi haft! Varje måndag borde börja med ett besök här, vilken lyx. Vi har badat, relaxat, badat, ätit lunch, vilat, ätit massa frukt och badat lite till. Gissa om vi var skrynkliga när vi lämnade Grand Hotel efter nästan sex timmar? Totalt avkopplande och så härligt. Nu ska jag slänga mig på soffan, är verkligen helt slut. Tänk att man kan bli så trött av att göra absolut ingenting. Är sugen på att se en ny serie, någon som sitter inne med några bra tips?

SÃ¥ kul att läsa igenom era frÃ¥gor – fortsätt slänga in massa frÃ¥gor i kommentarsfälten sÃ¥ svarar jag pÃ¥ alla här i veckan. I morgon bitti tänkte jag visa massa bilder frÃ¥n söndagens brunch som var den bästa pÃ¥ länge, det vill ni inte missa!