Att komma igång med hälsosamma rutiner efter jul och nyår är inte alltid det lättaste. I december medverkade jag i ett bonusavsnitt av podden Jessica osv. som ligger på Amelia.se där vi pratade om hälsoförändringar, sockerberoende och den där nystarten som så många brottas med.

Roliga samtalsämnen som resulterade i ett riktigt inspirerande avsnitt!

Jag ger även min syn på nyårslöften, delar med mig av min hälsoresa och tipsar om hur jag gjorde för att hitta sunda och hållbara vanor. 

Här kan ni lyssna på hela avsnittet >>

Vore så kul ifall ni lyssnade och delade med er vad ni tycker om det här med nyårslöften och nystart.

Foto: Studio Emma Svensson

Läs också:

>> Hälsotrender 2016

>> 2015 års bästa och sämsta

>> Nyårslöften eller inte?

VECKANS BÄSTA:

Jag har precis godkänt ett sista korr på min kokbok som snart skickas på tryck. Gah, nu är det snart dags!

VECKANS SÄMSTA:

Personer som gör en besviken. 

VECKANS PODCAST:

Podden Ofiltrerat som min kära vän och bloggkollega Fia gör. Som en titt bakom kulisserna hos några av våra största profiler i sociala medier. Så intressant, välbehövt och riktigt bra. Rekommenderas!

VECKANS TV-SERIE:

Jag har äntligen fÃ¥tt tummarna loss och börjat sträckkolla Orange is the new black. Helt hooked! (nÃ¥gra Ã¥r efter alla andra, jag vet!) SÃ¥ glad att det finns mÃ¥nga säsonger.

VECKANS CRAVINGS:

Varm choklad efter det här receptet.

VECKANS KLÄDSEL:

Just nu bor jag i ett par träningstight från Uniqlo, amningslinne och en stor stickad tröja i khaki. På fötterna sportar jag mina nya Adidas boost som är vinterfodrade, ska visa bild!

VECKANS ÖNSKAN:

Att Marcus slapp åka till New York med jobbet en hel vecka. Kommer bli så tomt här hemma utan honom!

HELGENS FÖRVÄNTAN:

Min mamma kommer hit på söndag och ska bo hos oss några dagar nu när Marcus är bortrest vilket ska bli väldigt mysigt! Känns ju lite läskigt att vara själv med mini dygnet runt i en hel vecka så jag är glad att få lite sällskap.

En tidig sommarmorgon i skärgÃ¥rden när vi plÃ¥tade till boken. Jag var gravid i femte mÃ¥naden men ville inte att det skulle synas allt för mycket pÃ¥ bilderna sÃ¥ det gällde att vara kreativ med klädseln. Dessutom minns jag att jag hade världens pollenchock och nös konstant mellan tagningarna. 

Foto: Charlotte Gawell

DAGENS HUMÖR: Glad och jag känner mig faktiskt utvilad, hurra!

DAGENS PLANER: Först ut ett efterlängtat besök hos min frisör Antonia, därefter väntar en rolig plåtning.

DAGENS BORDE: Sortera kvitton och skicka papper till min revisor, något som jag alltid skjuter upp till sista sekund. Känns alltid lika tråkigt och jag drar mig verkligen för det, samtidigt är det ju så skönt när det är klart.

DAGENS MÅSTE: Köpa en present till min kära pojkvän som fyllde år igår.

DAGENS LÅT: Jason Derulo – Want to want me (kan inte förklaras mer än att den gör mig sÃ¥ glad helt enkelt!)

DAGENS PODCAST: Just nu är jag helt insnöad på Vattnet Går med Nina Campioni, hett tips till alla gravida om ni inte lyssnat på den. Ps. Inget för den som inte vill veta någonting inför sin kommande förlossning, här berättas allt helt ocensurerat.

DAGENS TV-SERIE: Vi har precis sett klart på Narcos som jag varmt kan rekommendera! Finns på Netflix.

DAGENS CRAVINGS: Iskall färskpressad apelsinjuice! Ge mig!

DAGENS KLÄDER: Har precis köpt mina första mamma-kläder, var lite för kallt för att gå barbent nu i september. Så dagens outfit består av mockatights (kommer man någonsin kunna leva i något annat än tights efter en graviditet?) och en ljusblå skjorta.

DAGENS MATERIELLA VILL HA: Ett snyggt och praktiskt litet fodral till min nya kamera, var hittar man det?

DAGENS LYCKA: M ringde från London och berättade att han kommer hem en dag tidigare, alltså redan ikväll!