Igår firade vi lanseringen av Yoga by INDISKA med ett butiksevent på Hötorget. Jag och mina härliga bloggkollegor Linn och Filippa var på plats under kvällen för att mingla runt och ge våra bästa shoppingstips i kollektionen. Plaggen är så mjuka och den här långärmade luvtröjan i ullmix som vi alla bar under kvällen har redan blivit en favorit som kommer användas flitigt till och från yogaklassen, eller bara mysa i hemma. Den är så skön!

Det är verkligen det bästa med yogakläder, att de är precis lika gosiga att mysa runt i hemma som på träningspasset. Så ett tips är att spana in kollektionen, oavsett om du yogar eller inte, som nu finns i alla INDISKA butiker runt om i landet och på webben. Happy shopping!

Inlägg i samarbete med INDISKA.

Jag brukar dricka varmt citronvatten med ingefära på morgonen och det är extra gott nu på vintern. Jag pressar citron och skivar ner några bitar färsk ingefära i ett glas och sedan häller jag på hett vatten. Låter det stå och dra någon minut så smakerna sätter sig. Vill man ha det sötare kan man röra ner lite honung.

Ingefära rensar ut toxiner från kroppen och stärker vårt immunförsvar. Det är även slemlösande, verkar avslappnande och är bra för matsmältningen. Dessutom vansinnigt gott. En riktig superväxt!

Citron är också utrensande, bra för magen och har många antibakteriella egenskaper som är effektivt mot halsinfektioner. Trots att citron smakar surt så verkar det basiskt i kroppen och minskar även sötsug.

Gott som gör gott!

Att komma igång med hälsosamma rutiner efter jul och nyår är inte alltid det lättaste. I december medverkade jag i ett bonusavsnitt av podden Jessica osv. som ligger på Amelia.se där vi pratade om hälsoförändringar, sockerberoende och den där nystarten som så många brottas med.

Roliga samtalsämnen som resulterade i ett riktigt inspirerande avsnitt!

Jag ger även min syn på nyårslöften, delar med mig av min hälsoresa och tipsar om hur jag gjorde för att hitta sunda och hållbara vanor. 

Här kan ni lyssna på hela avsnittet >>

Vore så kul ifall ni lyssnade och delade med er vad ni tycker om det här med nyårslöften och nystart.

Foto: Studio Emma Svensson

Läs också:

>> Hälsotrender 2016

>> 2015 års bästa och sämsta

>> Nyårslöften eller inte?