Anja Forsnor

Tack för alla era tips om bärsele vs. bärsjal. Det är ju en helt ny värld med alla tillbehör till bebisen men nu har jag lite mer kött på benen känner jag. Har läst på om grodposition och blev sugen på att testa bärsjal och ska se om jag hittar någon bra. Eller kanske en lite mer ergonomisk bärsele som känns lite mjukare och närmare kroppen.

En läsare tipsade om den här bärtröjan som verkar så cool, har ni sett? Är sugen på att beställa en men den kostar ju en del, skulle vara kul och höra någon som testat den först. Ni som är experter på det här – vad tror ni, kan den vara något att ha?

Bilder lånade från Lalabu.com

Läs också:

> Bärsele eller bärsjal till spädbarn

> Min förlossningsberättelse

> Kroppen ett år senare

Godmorgon, hoppas ni har sovit gott! Jag har haft en bra och lugn natt, Lily vaknade bara en gång och ville äta sen somnade vi om snabbt igen och tog sovmorgon fram till kl 9. Riktigt lyxigt! Det är så mysigt med bebis såhär på vintern när man ändå inte vill lämna sängen på morgon och kan ligga kvar med gott samvete.

Nu har jag fått i mig lite frukost och tänkte att vi skulle ta en promenad runt Djurgården. Som tur är sover Lily oftast väldigt bra i vagnen så jag kan komma ut och röra på mig. Jag tar igen förra veckans hektiska dagar men en betydligt lugnare vecka. Idag har jag inte mycket planerat och det känns så himla skönt, kan verkligen njuta av sådana mellandagar.

Smoothie bowl, alltså smoothie i en skål, är en favorit hos mig. Jag gillar ju allt man kan äta med sked och denna smakar som glass! Och det bästa av allt är att man kan ösa på med topping. Jag tycker den funkar lika bra som frukost nu på vintern som på sommaren och ger en bra start på dagen.

Smoothie bowl
1 portion

2 dl kokosmjölk eller valfri mjölk
1 dl frysta hallon
1/2 avokado
1/2 banan
2 tsk kallpressad kokosolja
1 dl ärtprotein eller valfritt proteinpulver, kan uteslutas

topping: sesamfrön, pistagenötter, torkade blåbär, hallon, granatäpple, citronmeliss

Mixa kokosmjölk, banan och avokado. Blanda ner övriga ingredienser och mixa 3-4 minuter till en slät smoothie. Om du inte använder proteinpulver kan du ersätta det med lite havregryn, boveteflingor, kokos eller cashewnötter för att få den lite matigare.