Idag har jag haft en så mysig dag. Vaknade för första dagen på typ två veckor och kände mig helt frisk. Hallulja! Det firades genom att bjuda hit Klara på frukost, inte en dag för sent. När vi hade myst i några timmar drog hon till jobbet och jag passade på att svara på lite mail medan Lily sov.

Sen var jag sugen på att komma hemifrån men inte lika sugen på att hänga i lekparken som kanske Lily skulle röstat på. Utnyttjade det faktum att hon fortfarande är för liten för att säga vad hon vill, hehe, så vi tog bilen och körde till Ulriksdals slottsträdgård. Där åt vi vegetarisk buffé och strosade bland alla växter, krukor och pumpor. Lily var på toppenhumör och var minst lika nöjd där som på lekparken. Och det var jag minst lika nöjd över.

Vilket guldkorn till ställe, hit måste jag åka snart igen!

Jag är sÃ¥ stolt över min vän Alexandra som lanserat ett helt nytt träningskoncept – Night Fight. Inspirerat av hypade New York-hypade Shadow Boxning är hon först i Sverige med konceptet och i onsdags fick jag, tillsammans med nÃ¥gra av stans skönaste tjejer, testa pÃ¥ passet först av alla.

Night Fight är ett 45 minuters kampsportsinspirerat pass blandat med styrka och rörlighet. Låt mig beskriva upplevelsen som en kombo av kampsport, nattklubb och fullt ös. Som ni hör, helt galet kul!

Jag älskar ju kampsport, det är så befriande att sätta på sig handskarna och få slåss. Och det är helt omöjligt att inte ta ut sig totalt, det går liksom inte att hålla tillbaka när man får flow. Att dessutom göra det till en DJ och nattklubbsbelysning gör ju inte saken tråkigare. Längesedan jag svettades så mycket, haha, gick att vrida ur min tröja efteråt.

Kolla bara bilderna!

Grymma Alex!

Härligaste tjejen i stan, Petronella!

Tekla som driver Aim’n och sponsrade oss med finfina kläder. Alexandra som ser sÃ¥där bossig ut, och sÃ¥ jag där krigandes pÃ¥ golvet.

Powerkvinnan Brita.

Jag och Metros hälsoredaktör Jenny Sunding. Min vattenkammade look kom på köpet efter 45 minuters svettfest. Charmigt.

Girls, girls, girls! Valerie, Petronella, Jenny, Klara, Brita och Essa, Tekla, Alex, jag och Ellen.

Night Fight kommer ingÃ¥ i ett fem veckors Sustainable Camp som Alexandra drar igÃ¥ng den 4:e oktober. Är ni sugna pÃ¥ en riktig träningskick tycker jag ni ska haka pÃ¥. Hela tänket med Alex koncept ”Sustainable Shapes” känns sÃ¥ rätt i tiden och sÃ¥ jäkla viktigt. All info och anmälan hittar ni här.

Bilder: Julia Dansarie

I lördags följde jag med min kära bonuspappa till Crossfit Fabriken i Malmö. Har bara testat crossfit några gånger tidigare, innan jag blev gravid, men jag gillar verkligen träningsformen. Inte när det är blir mycket teknik och skivstänger men när det är mycket kroppsvikt och ett jäkla tempo.

Så i lördags hade jag tur, för det var bara kroppsvikt på schemat. Boxjumps, armhävningar och toes-to-bar. Den sistnämnda hade jag aldrig gjort innan, sjuuukt svårt ju! Båda armhävningar och boxjumps har jag koll på sedan tidigare så jag tyckte ändå att det gick ganska bra.

I söndags började träningsvärken smyga sig på och igår vaknade jag upp och kände mig så stel i överkroppen. Kunde knappt lyfta armarna ovanför huvudet och hela huden ömmade.

Är dessutom helt svullen i bröstmuskeln, tror jag kanske dragit på mig någon lättare inflammation eller liknande. Känner mig som en sådan nybörjare. Måste nog lägga till lite mer armhävningar i min dagliga träning, haha.