ANJA FORSNOR

Recept

JUST NU: Radio P5 Morgon

Godmorgon! Just nu sitter jag i en taxi pÃ¥ väg till Radiohuset för att gästa Morgon i P5 där vi kommer snacka om mitt favoritämne – frukost! Jag är med i studion ungefär kl. 08:15, hoppas ni lyssnar!

anja-forsnor-kokbok-en-god-morgon-frukost-recept

Jag kanske lägger upp klippet här i efterhand… tycker alltid det är sÃ¥ läskigt att höra min egen röst att jag ofta inte ens lyssnar pÃ¥ det själv, haha. NÃ¥gon som känner igen sig?

Nyttig snabblunch á la caprese

Ofta är det enkla det allra godaste. När jag hade tränat det här passet i söndags var jag så hungrig och behövde något snabbt! Ofta brukar jag göra en variant av den här rätten när jag vill ha något snabbt och gott men sen så upptäckte jag att vi hade ett paket mozzarella som höll på att passera bäst-före-datum.

Några minuter senare såg min tallrik ut såhär, voilá! Tomat, mozarella, basilika, pinjenötter, olivolja, salt och peppar. En klassisk caprese i all sin enkelhet.

caprese-mozarella-nyttig-lunch-tomat-basilika

Jag la även till en bit varmrökt lax som inte fick vara med på bilden. Supergott till!

Fler snabba vego recept!

> Zoodles med avokado och parmesan

> Snabb risotto med kamutvete och svamp

> Orientalisk shakshuka

Äggröra med grönsaker och fetaost

Älskade äggröra, vad skulle jag gjort utan dig?

När jag lagar lunch hemma blir det nästan alltid en variant på den här rätten. Det är den bästa kylskåpsrens-lunchen där man kan slänga i precis vad man har hemma. Grönsaker, potatis, bladgrönsaker, rotfrukter, färska örter eller till och med ris och quinoa.

Jag börjar med att hacka grönsakerna och steka i kokosolja i några minuter. När de börjar få lite färg häller jag i en liten skvätt vatten för att grönsakerna ska bli mjuka och dra åt sig alla kryddor och smaker.

Sen vispar jag 2-3 ägg med en gaffel och tillsätter salt, peppar och ibland lite pesto. På slutet rör jag ner ägg och bladspenat och rör hela tiden i pannan så inte äggen fastnar. Jag vill inte ha någon stekyta på äggen utan vill att röran är alldeles mjuk och krämig. Extra gott blir det med lite fetaost eller parmesan på toppen!

Billigt, nyttigt, gott och snabblagat – kan det bli bättre?

nyttig-lunch-aggrora-fetaost-scrambled-eggs-feta-cheese-omelett scrambled-eggs-recept-vegetarisk-aggrora omelett-aggrora-halsosam-nyttig-lunch-vegetarisk-fetaost

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!