Anja Forsnor

Mitt torra vinterbarr till hÃ¥r skulle vilja presentera sina BFF’s just nu frÃ¥n Lernberger Stafsing. Detta mina vänner är superfoods för hÃ¥ret! Alla deras produkter innehÃ¥ller en blandning av superfrukter och bär som Acai, gojibär, peppar, citron, apelsin m.m. Jag använder även deras shampoo och balsam eftersom produkterna stärker och reparerar hÃ¥ret lÃ¥ngsiktigt.

Förutom att de är fullmatade med naturliga antioxidanter, plantextrakt och fruktsyror är de dessutom svensktillverkade och närproducerade. Kan verkligen rekommendera torrshampoot Dryclean för den som gillar stadga och volym, riktigt grym. Denna lilla flaskan ligger alltid i min träningsväska och kan rädda vilken dag som helst.

Fredagens skönhetstips!

Ps. Gillar ni sådana här skönhetstips lite då och då? Jag är nästan lika intresserad av skönhet och hudvård som mat och hälsa men det kommer inte fram lika mycket här i bloggen. Skulle vara kul att veta vad ni tycker.

Translate: This products from Lernberger Stafsing is my dry winterhairs best friends right now. The dryshampoo Dryclean is awesome!

Frukostgröt med smak av choklad, både nyttig och lyxig vilken gör den till en klockren frukostfavorit. Rå kakao är otroligt näringsrikt och bra för både matsmältning och immunförsvar. Inte nog med att det innehåller mer antioxidanter än något annat livsmedel så sägs det att man blir lycklig av rå kakao. Bara tanken på det gör mig lycklig.

Chokladgröt med hallon och blåbär
1 portion

1 dl havregryn
2 dl mandelmjölk
1 msk rå kakao
1/2 mosad banan
1/2 tsk vaniljpulver
en nypa salt
ev. 1 tsk honung, kan uteslutas

Toppingförslag:
hallon
blåbär
mandelmjölk
rostade kokosflarn

Gör så här: Koka upp havregryn med mandelmjölk. Mosa en mogen banan med gaffel eller stavmixer och rör ner med havregrynen, tillsätt kakao, vaniljpulver och en nypa salt. Koka på svag värme under omrörning i 4-5 minuter. Smaka av och tillsätt eventuellt lite honung eller annan sötning om du vill ha gröten lite sötare. Toppa med mandelmjölk, bär och rostad kokos.

Foto: Sebastian Hellström

Tack för alla era semestertips, jag visste väl att ni var ett gäng Thailand-experter. Efter mycket fram och tillbaka bestämde vi oss för att boka flyg till Bangkok för att sen ta oss därifrån. Vi är väldigt sugna både på Koh Tao och Koh Chang som verkar lugna och helt magiska. Känns helt overkligt att vi ska till värmen om 3 veckor. Drömmen!

Det var så många som skrev att ni också längtade till värmen så nu har jag lösningen för er. Dra med kompisen, din mamma, syrra eller sambo och följ med oss på träningsresa till Turkiet i början av maj! Perfekt att ha något att se fram emot redan nu och som ger lite träningsmotivation såhär i januarimörkret. Det kommer bli en grym resa där vi kommer träna två gånger om dagen, laga mat tillsammans, upptäcka stan och även ha massor med tid för att sola, bada och bara ta det lugnt. All info om bokningen hittar du här.

Translation: Who’s with me for our bootcamp in Turkey this spring? It will be a blast! You’ll find all info about the trip here.