Mitt bästa tips för goda smoothies är att satsa på en bra bas. Här är några av mina favoriter som jag tycker passar i de flesta smoothies.

1. Ekologisk kokosmjölk – jag använder ofta kokosmjölk pÃ¥ konserv eftersom den blir lite tjockare i konsistensen. Tycker man att den blir för tjock eller fet i smaken kan man spä ut den med lite vatten. Ger en god och rund smak i smoothies med syrliga bär.

2. Havredryck – när jag inte gör min egen havredryck tycker jag denna passar perfekt i smoothies. Min favorit är att mixa den med blÃ¥bär, havregryn, banan, en klick jordnötssmör och lite kanel.

3. Kokosvatten – kokosvatten är en bra bas i gröna smoothies och ger en lite söt och frisk smak. Passar även bra i lite mer exotiska smoothies med mango, ananas och passionsfrukt.

4. Vatten – vanligt kallt kranvatten passar som bas i de smoothies när man använder sig av mycket frukt och grönt och inte vill ha nÃ¥got ytterligare som ger smak.

Det har varit alldeles för lite mat här i bloggen den senaste tiden. Känns som jag befinner mig i en lite kreativ svacka rent matmässigt så ni får jättegärna komma med tips på vad ni vill se mer av här i bloggen. Frukostar, middagar, vegetariskt eller smaskiga efterrätter? Er önskan är min lag!

Tills dess kan jag tipsa er om fyra olika receptsamlingar som ELLE gjorde i somras med mina mest populära recept:

6 nyttiga glassrecept att frossa i >

6 svalkande sommarsmoothies >

5 fräscha sommarsallader >

7 supergoda smoothiebowls >

Den perfekta frukostskålen, så färgglad och fin! Som ni vet älskar jag krämiga smoothies man kan äta med sked och toppa med massa godsaker. Som glass till frukost!

Smoothiebowl
2 portioner

4 dl havregurt, kvarg eller turkisk yoghurt
2 dl jordgubbar
1 ekologisk banan
1 mogen avokado
1 tsk kokosolja
1/2 tsk vaniljpulver
is

Mixa alla ingredienser i en mixer till en jämn och fluffig smoothie. Toppa med färska bär, frön och nötter!

Och ni… tack för all respons pÃ¥ min lilla nyhet igÃ¥r. Jag är helt överväldigad av alla grattis och fina hälsningar som kommit här, pÃ¥ Instagram och pÃ¥ alla möjliga hÃ¥ll. TACK! Just nu verkar det som att kommentarsfunktionen här inte helt funkar som den ska än, men det jobbas för fullt för att fÃ¥ alla funktioner pÃ¥ plats. Hoppas ni har lite överseende med det nu när vi fÃ¥tt en sÃ¥ fantastiskt fin sajt.

Så stolt över att få vara en del av nya ELLE!