Kanel är en av mina favoritkryddor, jag tycker det passar i nästan all typ av bakning, smoothies, gröt och även bröd. I Sverige är vi lite dåliga på att krydda med kanel även i matlagning men det är verkligen gott i såser, grytor och i många kötträtter för den som äter kött. Det här teet från Pukka är en trogen favorit som jag alltid har hemma, kryddat med tre sorters kanel. Riktigt intensivt i smaken och den perfekta starten på morgonen, dessutom fyller det hela köket med en härlig kaneldoft.

Kanel är inte bara gott utan även en riktig hälsokrydda. Det är bra mot magbesvär och sägs lindra illamående, dessutom verkar det bakteriedödande och är även bra för blodsockret och insulinet. Kanel ska även minska sötsug vilket gör det till den perfekta frukostkryddan. Ett tips är därför att tillsätta lite kanel på gröten eller i smoothien på morgonen om du brukar drabbas av blodsockerfall och sötsug under dagen – gott som gör gott!

Vad använder ni helst kanel till?

Tänkte dela med mig av några av mina dryckesfavoriter för tillfället – 4 fräscha favoriter!

Pukka Organic Aloe Vera juice – ekologisk och kallpressad Aloe Vera juice full av nyttiga fibrer och näring. Denna blandar jag i ett glas citronvatten eller mixar ner i min morgonsmoothie. Inte så gott men en riktig bästis för magen och tarmarna.

Karma Kombucha – en ny favorit som jag sprang på här i veckan. Kombucha utan kolsyra (hurra!) med smak av grönt te, helt raw och eko. Kombucha är ett te som fylls med vitaminer, nyttiga bakterier och antioxidanter genom en jäsningsprocess. Lugnande för magen och matsmältningen, en stor favorit inom yogakulturen.

White knight – drycken bygger på samma formel som vätskeersättning med en tillsatt smak av kaktus. Den återställer kroppens vätskebalans på ett helt naturligt sätt, perfekt efter ett hårt träningspass eller för att lindra baksmällan.

Isola bio organic coco – det närmaste man kan komma att dricka kokosvatten direkt ur en nöt. Helt klart det godaste kokosvattnet jag vet! Naturens sportdryck som återfuktar kroppen på ett naturligt sätt och är min bästa törstsläckare i alla kategorier. Om ni hittar denna, köp!

Fri-yey! Det var längesedan jag hade någon form av fredagsfeeling eller helgkänsla. Som frilans och egen företagare flyter dagar och timmar lätt ihop och det är svårt att känna skillnad på en tisdag och en lördag. Men idag mina vänner, idag känner jag det. Det där lilla pirret i magen som säger att det är något speciellt idag, något alldeles extra. Och jag har en riktigt rolig helg framför mig där jag faktiskt ska försöka vara lite ledig (!) för första gången sedan jul och ägna mig åt vänner, middagar, UFC och spa.

Såg att min kära bloggy-kollega Maria har en beautytävling denna fredag till ära där man kan vinna hennes favoriter i kategorin glowifying hudboosters från Pukka. Clean Greens är min absoluta favvo som jag gärna skulle fylla på skafferiet med men något säger mig att Maria inte kommer dra mig som vinnare, haha. Sååå därför tänka jag tipsa er om denna grymma tävling. Fri-yey när den är som bäst!

Jag och Maria delar samma intresse för mat, skönhet och hälsa så när vi ses nördar vi in oss ordentligt på superfoods. Jag ser verkligen fram emot att hitta på massa roliga samarbeten nu när hon flyttar till Stockholm. Stay tuned!