Läsarfråga:

Hej Anja! Min fråga hör inte riktigt till ämnet men hoppas du har lust att svara ändå. Jag ska ha barn i september och skulle så gärna vilja åka på en utlandssemester här på försommaren. Vet att du själv reste till Grekland ungefär i mitten av din graviditet? Tycker du det var något problem med att flyga och så? Förstår att det såklart är individuellt hur man mår och att det finns riktlinjer om när man kan flyga och inte…ville bara höra lite hur du resonerade.

Hej Jenny! Jag hann faktiskt med några flygresor under min graviditet. Den första resan jag gjorde var en pressresa med Nike till London för en lanseringsfest. Det var väldigt tidigt i graviditeten och jag hade ännu inte berättat för någon. Själva flygresan gick bra, ja när jag kom ombord på planet efter att ha åkt tur och retur till Arlanda några gånger. Såhär skrev jag om min minst sagt kaosartade dag då. Snacka om gravidhjärna, haha! Åh, såhär i efterhand kan jag inte göra annat än att skratta åt det.

Flygresa nummer två gick till Turkiet för vår träningsresa. Detta var i slutet av april och jag var gravid omkring vecka 15-16. Under den här perioden var jag väldigt hungrig och kunde lätt bli illamående om jag inte fick något att äta snabbt. På vägen dit mellanlandade vi i Istanbul och inrikesflyget till Alanya var så varmt och illaluktande att jag nästan fick panik. På hemresan gick allt kanon!

Om man tittar riktigt noga kan man se att magen började puta här, hihi.

I juni var jag lite mer än halvvägs i graviditeten och resan gick till New York. Flygresan var en dröm, jag åkte Norweigans dreamliner som jag tycker är helt underbart. Stort och rymligt, bra lyft och känns rent och fräscht! Trots åtta timmar uppe i luften gick allting galant, satt vid gången så jag kunde upp och röra på mig med jämna mellanrum. Väl i New York lyckades jag pricka in värmebölja med över 30 grader i skuggan varje dag. DET var en utmaning vill jag lova! Tur att vi svalkade oss med världens godaste glass.

På temat värmebölja gick den fjärde och sista flygresan som gravid till Grekland i slutet av juli. Även här gick flygresan galant, jag körde stödstrumpor och massa vatten och upplevde inga problem på varken dit eller hemresan.

Men VÄRMEN när vi kom fram, herregud! 43 grader i skuggan är inget jag önskar någon gravid, det var nästan olidligt vissa stunder. Jag trodde på riktigt jag skulle svettas ihjäl! Det gick till och med så långt att jag beställde in isbitar på restaurangen en kväll som jag strök längs med mina armar, haha. AC på hotellet är ett måste! Och räkna med att fötterna svullnar så ta med ett par rymliga flip-flops.

Här trivdes jag som bäst, där havet kunde svalka mina svullna fötter…

Sammanfattningsvis har jag inte tyckt att det varit några problem med själva flygresan under graviditeten. Däremot skulle jag rekommendera, som du är inne på, att resa på försommaren när du dels inte är höggravid och det inte är fullt så varmt. Man är ju lite extra värmekänslig som gravid och för mig var det utan tvekan det jag tyckte var jobbigast.

Mina 5 bästa tips för skön flygresa när du är gravid:

1. Ha mjuka sköna kläder, gärna olika lager som du kan ta av och på utifrån hur varmt det är
2. Investera i ett par stödstrumpor (sommartid döljs dessa måttligt sexiga strumpor bäst under en långklänning)
3. Be om en plats vid gången så du kan gå runt i planet och röra på dig ofta
4. Bunkra upp med bra snacks, extra viktigt vid en lång flygning
5. Se till att dricka mycket vatten, lyften är så torr när man flyger vilket man är extra känslig mot som gravid

Ha en härlig resa och njut!

MAJ

Första veckan i maj arrangerade jag min första träningsresa Bootcamp Alanya där vi tog emot 20 deltagare. Veckan var en riktig succé och det var så himla kul! Sjukt stolt över att vi lyckades få ihop en sådan grym vecka!

Magen växte för varje dag och jag tyckte det var svårt att dölja. Deltagarna som var med på träningsresan fick veta nästan först av alla att jag var gravid, var lite svårt för mig att delta på alla träningspass som vanligt. Här var jag gravid i vecka 16 och minns att jag fick puta med magen för att det skulle synas något på bilden, haha.

JUNI

Den 1 juni visade ultraljudet att det var en liten välmående prinsessa som låg i min mage. Halva graviditeten hade passerat och jag vågade äntligen dela med mig till er av vad som väntade.

Vi började plåta de första bilderna till boken och höll till ute på det här lilla smultronstället i Skärgården. För att fånga morgonljuset gick vi upp mitt i natten för att hinna med första tidiga morgonbåten.

Jag flög till New York för att göra research i för min bok och passade samtidigt på att hälsa på min bästa vän Desiré. New York bjöd på värmebölja, massa skratt och nya frukostställen varje dag. Åh vad jag saknat USA! Och min fina vän. Här fick jag massor med inspiration till flera av recepten i min bok!

Svenskt klassiskt midsommarfirande i ösregn och 13 grader ute på Älgö bland goda vänner. Åh jag älskar midsommar, finns det något härligare?

Månaden avslutades med jobb för NIKE tillsammans med ELLE-gänget under Just Do It Weekend i Kungsträdgården. Jag var anmäld till loppet en hoppade att springa eftersom jag var gravid i vecka 23. Hoppas på fler chanser! 

JULI

Juli inleddes med massa jobb för min del. De två första veckorna plåtade vi klart det mesta av bilderna till min bok så det blev långa och intensiva dagar. Åh jag minns att jag var helt slut på kvällarna och fötterna ömmade! Jag lånade Iman och Johans fantastiska lägenhet och bilderna blev kanon. Den sista dagen plåtade vi brunch och jag bjöd in mina vänner för att vara med och självklart fick de även hjälpa mig att äta upp allting sen. Bästa sättet att kombinera jobb med nöje!

Sommaren kom äntligen till Stockholm och det med besked. Riktig värmebölja och jag höll på att smälta bort!

Min något märkliga craving för rulltårta ersattes med att det enda jag kunde tänka på var skagenröra och räkor i alla dess former. Den här Toast skagen som jag åt i Saltsjöbaden var nog en av sommaren bästa!

Vi tog en tur ner till Skåne, Köpenhamn och Halmstad. Och åt massvis med glass förstås!

Månaden avslutades på topp när vi hyrde hus med våra vänner på Dalarö. Den svenska sommaren som bjöd på allt från strålande sol och badväder till regn och storm.

AUGUSTI

Månaden inleddes med semester! Vi åkte till Parga tillsammans med Johanna och Daniel, en helt underbart härlig resa! Vi lyckades pricka in den varmaste sommaren på över 50 år, helt galet! Det var 42 grader i skuggan varje dag, ingen drömtillvaro när man är höggravid och redan är varm så det räcker. Tacka gud för luftmadrass!

I slutet av augusti tog vi tog de sista bilderna till boken och sen lämnade jag in mitt färdiga bokmanus till min förläggare på Nordstedts. DEN känslan var helt obeskrivlig!

Läs också:

> Årskrönika del 1, januari – april

En tydlig hälsotrend från USA är activated charcoal, alltså aktivt kol om man ska översätta det rakt av. Jag såg det i flera juicebarer där de blandar det tillsammans med kallpressade juicer och lemonader. Jag har aldrig sett sett det tidigare och var förstås tvungen att köpa en flaska med mig hem.

Aktivt kol används som ett motgift till organiska toxiner, kemikalier och gifter innan de kan orsaka skada i kroppen. Det sägs ta upp gifter som kan ge problem med matsmältningen, tungmetaller vi får i oss via maten samt även dämpa svullna tarmar och gasbildning.

Jag var lite osäker på huruvida det är lämpligt att dricka kol när man är gravid och innan jag hade hunnit läsa på om det så hade flaskan gått ut så jag hann aldrig smaka den. Den ser ju helt klart lite läskig ut men resterande ingredienser i juicen är ju goda. Någon som testat aktivt kol som vill dela med sig?