Hej mina fina, hur mår ni? Tänkte det var dags för ett enkelt och ärligt inlägg där vi bara delar med oss av hur vi mår. Jag tänkte börja med att säga att de här senaste dagarna har varit de bästa på länge. Också de tråkigaste dagarna, fast liksom tråkiga på ett ganska bra sätt.

Det började redan i måndags, första semesterdagen och jag kände mig helt genomrutten kroppen. Ont i huvudet, ljuskänslig och öm i hela kroppen. Hade träningsvärk i benen och orkade knappt rulla vagnen framför mig, trots att jag inte tränat på en vecka. Har haft ont i ryggen fler månader nu, egentligen sen slutet av graviditeten var gravid, och i månads blev det värre än någonsin. Spred sig upp över skuldrorna och gjorde ont precis hela tiden. Varför är det alltid så, att man blir sjuk precis när man går på semester?

Kändes som att kroppen bara sa STOPP. Tack och hej.

Fick som tur var en akut tid hos naprapat här på Ekerö, hade visst en rejäl låsning i bäckenbotten och helt svullen över skuldrorna. Den klassiska mammakroppen man får av att bära runt ett stycke tung bebis flera timmar varje dag. På ett sätt var det nog bra ändå, att kroppen och ryggen sa ifrån. Jag har verkligen tillåtit mig själv att ta det lugn de senaste dagarna.

Ja, så lugnt man kan med en vild 8 månaders som nyss lärt sig krypa. Men ni hajar. No stress. Haft så ofantligt lite att göra att jag hunnit bli uttråkad. Men samtidigt njutit av att inte behöva kolla på klockan eller ha några tider att passa. Kan inte minnas senast det hände.

Så nog om mig. Hur mår DU?

Ni vet när man bara klickar med en person. Så enkelt och så självklart. Exakt så var det första gången jag träffade Alexandra. Vi träffades för bara några månader sedan fast redan när vi sågs första gången kändes det som att vi känt varandra hur länge som helst.

Sedan några veckor tillbaka ses vi i källaren på Kalvhagen och tränar, snackar, skrattar och tränar lite till. Jag får så mycket glädje och energi av henne varje gång vi ses. Dessutom får hon mig att utmana mig själv och orka det där lilla extra och för det tycker jag om henne ännu mer.

Efter vårt senaste träningspass mådde jag så illa att jag skakade efteråt. Den känslan har jag inte uppnått sen innan jag blev gravid så för mig är det ett bra betyg, haha.

Fasen. Jag inser mer och mer hur viktigt det är att träna med en PT som har samma inställning till hälsa och kroppen som jag själv har. Jag har liksom kört hårt och nästan kört slut på kroppen tidigare, been there. Och det är jag tusan inte alls intresserad av! Inga dieter, förbud eller någon hets – bara träna för att bygga upp, ha kul och få energi.

Hej hej!

Åh, jag har inte kommit igång med löpningen riktigt än. Jag tog mitt riktiga premiärpass i Thailand på stranden och det var helt magiskt. Därefter körde jag en del intervaller på löpband men sen kom jag liksom helt av mig.

Löpning är ju rätt vidrigt till en början men när man väl kommit in i det finns det knappt någon bättre känsla än att rusa fram med vinden i håret. Ska nog köra lite extra fokus på löpning här under sommaren, så enkelt och lättillgängligt. Vad säger ni, någon som är med mig?

Top, Röhnisch (världens bästa). Shorts, Zara (sportkollektion).

Läs också!

Mammaträning på semestern >>