ANJA FORSNOR

hälsoblogg

Mammaträning på semestern

En del föredrar att vila från träning på semestern, själv är jag nästan tvärtom. Jag älskar att träna på semestern, då är jag utvilad, har lätt att hitta tiden och känner mig så motiverad.

Härrom morgonen smög jag ut när de andra sov och körde ett pass på gräsmattan. Jag har alltid med mitt gummiband när jag reser, då kan man enkelt träna var som helst utan andra redskap. På tjugo minuter fick jag ihop ett svettigt pass med bland annat squats, sumosquats, rodd med gummiband och axellyft med gummiband. Körde även några övningar för magen som min PT Amelie gett mig.

Så skönt att sätta sig vid frukostbuffén efter en sådan här start på morgonen. Hur gör ni, brukar ni träna på semestern?

sofitel-krabi-palmtree-thailand anja-traning-thailand-sofitel-krabi

När jag var klar kom fick jag sällis av den här lilla krabaten…

thailand-krabi-sofitel-traning-anja-mammatraning

Har man inga vikter så tar man vad man har. Mammaträning i dubbel bemärkelse, hehe.

mammatraning-thailand-krabi-sofitel-anja-forsnor anja-forsnor-sofitel-krabi-thailand

Äter du aldrig vanlig frukost?

Äter du aldrig bara vanlig yoghurt och müsli till frukost? En frÃ¥ga jag ofta fÃ¥r. Och svaret är jo, självklart gör jag det. Jag har ocksÃ¥ morgnar där jag inte orkar göra nÃ¥got spektakulärt eller bara är sugen pÃ¥ just yoghurt. DÃ¥ lyxar jag gärna till det med den ryska yoghurten som är en fetare och krämigare variant av turkiskt och grekisk yoghurt.

SÃ¥ vansinnigt god – nÃ¥gon som testat?

rysk-yoghurt-blabar-hallon-nyttig-frukost-en-god-morgon

Smakrik hälsofrukost på yogayama

Godmorgon mina fina! Jag måste ju tipsa er om frukosten på Yogayama ifall ni inte testat den än. Så mycket gott!

Efter förra veckans yogaevent hade de dukat upp sÃ¥ fint till oss med avokadomacka, gröt, chiapudding med massa frukt, shots, te och massa mer. Allt är verkligen smakrikt och gott, att det dessutom är nyttigt känns bara som en bonus!

Fin morgon som börjar med yoga följt av frukost med massa fina vänner.

Jag missade att fota själva maten men Elin tog så fina bilder som hon bloggat om här.

anja-forsnor-iman-malmberg-grounded-factory-yoga-yogayama-frukost anja-forsnor-iman-malmberg-grounded-factory-yoga-yogayama anja-forsnor-iman-malmberg-grounded-factory-yogayama

Så här glada blev jag och Iman för varsin shot!

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!