I lördags följde jag med min kära bonuspappa till Crossfit Fabriken i Malmö. Har bara testat crossfit några gånger tidigare, innan jag blev gravid, men jag gillar verkligen träningsformen. Inte när det är blir mycket teknik och skivstänger men när det är mycket kroppsvikt och ett jäkla tempo.

Så i lördags hade jag tur, för det var bara kroppsvikt på schemat. Boxjumps, armhävningar och toes-to-bar. Den sistnämnda hade jag aldrig gjort innan, sjuuukt svårt ju! Båda armhävningar och boxjumps har jag koll på sedan tidigare så jag tyckte ändå att det gick ganska bra.

I söndags började träningsvärken smyga sig på och igår vaknade jag upp och kände mig så stel i överkroppen. Kunde knappt lyfta armarna ovanför huvudet och hela huden ömmade.

Är dessutom helt svullen i bröstmuskeln, tror jag kanske dragit på mig någon lättare inflammation eller liknande. Känner mig som en sådan nybörjare. Måste nog lägga till lite mer armhävningar i min dagliga träning, haha.

Uppe med tuppen för ett nytt Gladiator-pass pÃ¥ Monsoon. Här är jag nyvaken och lyckligt ovetandes att den kommande timmen skulle bli en av de jobbigaste träningspassen nÃ¥gonsin. Vi var bara tre personer sÃ¥ det blev mer som ett PT-pass med den ena vidriga övningen efter den andra. Totalt 7 övningar där vi jobbade i 40 sekunder pÃ¥ varje, därefter 40 sekunders ”vila” med en 20 kilos viktplatta ovanför huvudet, följt av 40 sekunders burpees, hoppade utfall, mountainclimbers eller nÃ¥got liknande. Allting tvÃ¥ varv utan nÃ¥gon som helst vila emellan. I 26 graders värme. Godmorgon var det ja.

Lyckliga över att ha överlevt gick vi förbi fruktståndet och belönade oss med oss färsk mango som vi åt nere på stranden.

Bästa mangon jag ätit i mitt liv!

Godmorgon. Klockan är 05:47, solen håller på att sakta vakna till liv och jag är redan på väg hemifrån. Ska träffa Mathilda som lurat med mig på ett crossfitpass på hennes box. Wish me luck!

Förresten, det är vår i luften! Okej, svinkallt men inget regn!