Godmorgon vänner och välkommen fredag! Nu har jag precis ätit lite frukost och ska ta en promenad i solen bort till morgonens träning på Be.Core. Det är med lite skräckblandad förtjusning om jag ska vara ärlig eftersom jag fortfarande har träningsvärk efter onsdagens Barre-pass. Men lite träningsvärk hindrar inte mig, tycker träning är det bästa sättet att väcka och få igång kroppen när jag känner mig stel.

Jag underskattar alltid hur tufft Be.Core verkligen är, det ser så ju lätt och roligt ut och men bara efter några sekunder blir jag påmind om den skakande smärtan i precis varenda kroppsdel. Det är liksom jobbigt direkt från första repetitionen och så fortsätter det genom hela passet.

Så bra träning och verkligen ett grymt komplement till min övriga träning. Just nu kör jag PT-pass med Fannie på Kampsportslabbet, yoga med Jennie Liljefors på Altromondo Yoga och Be.Core när jag hinner med det. Det bästa av alla tre världar!

Imorse var jag, Fannie och Sandra på hos Amelie på Stockolm Pilates Center. Amelie som är delägare, PT och instruktör på studion körde en timmes Barre med oss, något jag verkligen sett fram emot att testa.

Barre är en mix av balett, pilates och toning som tränar både överkropp, mage och lyfter rumpan (hurra!). Det brände rejält i både rumpa och lår, så mycket jobbigare än det såg ut att vara. Amelie var så snygg och graciöst i alla rörelser, själv hade jag lite svårare att plocka fram min inre ballerina, haha. Men det känns verkligen som grym träning, speciellt efter några gånger när man lär sig övningarna och verkligen kan ta ut sig.

Kan varmt rekommendera Stockholm Pilates Center för er som vill testa, riktigt fin och fräsch studio. Ser fram emot att träna flera pass där framöver.

Tack Amelie för en härlig morgon!

Godmorgon! Nu har jag precis kommit från morgonens PT-pass med Fannie. Jag och Sandra tränar med Fannie tre dagar i veckan sen en tid tillbaka, det är så kul att köra ihop! Nästan lite för kul, ibland snackar vi nästan mer än vi tränar, haha. Det är tur vi har Fannie som håller pli på oss! Jag tänkte dela med mig lite av vad vi brukar göra på våra träningspass inom kort, just nu kör vi mycket statisk träning med fokus på rumpa, baksida lår och rygg.

Jag såg att flera av er redan hunnit testa mitt recept på bananbröd som jag la upp igår, så kul! Ni får gärna tagga mig (@anjaforsnor) i era bilder på instagram, blir SÅ GLAD varje gång ni delar med er. Ni är bäst!

Foto: Beata Holmgren