Inledde morgonen med backintervaller! Kände mig trött i benen efter träningpasset igårkväll men resten av kroppen var pigg och utvilad.

Jag tycker intervaller är ett grymt sätt att kicka igång förbränningen och dessutom öka hastigheten i löpspåret. Om du känner att du fastnar i löpningen och vill förbättra din tid eller distans tycker jag definitivt du ska lägga till 1-2 intervallpass i veckan, beroende på hur ofta du tränar. Och satsa på backar, gärna med lite olika läng och lutning, så får du även rejäl träning för rumpan.

Invigde mina nya löparskor från New Balance, kändes lätta och snabba. Ser fram emot att ta dem ut på riktigt snabb runda snart!

Är helt kär i mina nya löparskor från New Balance! Unnade mig dem efter loppet i lördags, tyckte jag gjort mig förtjänt av dem (älskar att hitta ursäkter till att fira).

Visst är de fina?? Känns som det får bli en premiärrunda till helgen, lite sugen på backintervaller!

Alltså vilken känsla, vilken kick! Mitt livs första halvmaraton och jag tog mig i mål på 1:58. Sjukt nöjd!

Var helt slut efteråt och somnade direkt när jag kom hem. Sen har jag blivit bortskämd med god mat och bubbel. Tusen tack för all pepp och fina ord! Mer bilder kommer imorgon!