ANJA FORSNOR

Recept

ASIATISK RÄKSALLAD MED KELPNUDLAR, MANGO OCH KORIANDER

asiatisk-kelpnudel-sallad-rakor-mango-koriander- kelpnudlar-rakor-sallad-shrimp-salad-noodles

Är så löjligt förtjust i kombon med mango, chili, vitlök och koriander. Den här salladen går just på (snabb) repeat hemma hos oss nu för att den är 1. otroligt lättlagad 2. überfräsch 3. vansinnigt god (dueh!) 4. lika vacker som ett konstverk.

Basen är kelpnudlar som görs på sjögräs, så krispiga och goda. Har ni inte testat kelpnudlar är det hög tid, perfekta i sallader och soppor. Finns i den asiatiska hyllan i de flesta matbutikerna.

asiatisk-dressing-tamari-tahini

Dressingen mina vänner, glöm inte dressingen! Nudlarna är helt smaklösa och behöver lite extra kärlek från en riktigt god dressing. Jag har inga exakta mått men brukar blanda ihop rapsolja, rostad sesamolja, vatten, tamari, lime, pressad vitlök, ingefära, tahini och chili. Allt som är gott i en salig röra.

Lägg nudlarna i kokande vatten 1 minut och häll av vattnet. Häll dressingen över nudlarna när de är varma så de tar till sig alla smakerna.

rak-sallad-kelpnudlar-shrimp

Sen är det dags att toppa nudlarna, här är grundregeln att bara ha i det man tycker allra allra bäst om om. Borde för övrigt vara grundregeln i all matlagning.

För min del blev det:

– bladspenat

– färsk mango

– salladslök

– hyvlad morot

– avokado

– handskalade räkor

– färsk koriander

Toppa med massa färsk koriander, pressad lime och furikake mix med alger och sesamfrön.

asian-kelp-noodle-salad-rakor

Servera och NJUT!

Flera recept:

Vegetarisk femgrynssallad med polkabetor, vindruvor och buffelmozzarella

Rispasta med sauterad spenat, parmesan och pinjenötter

Sashimisallad med avokado och picklad rödlök

OVERNIGHT OATS MED BANAN OCH BLÅBÄRSSYLT

overnight-oats

Såhär har min frukost sett ut både igår och idag. Gjorde en stor sats med overnight oats på havregryn, chiafrön och lite havremjölk. Smaksatte gjorde jag med kanel och kardemumma och idag åt jag det med skivad banana och chiasylt med blåbär.

Denna sommargröt är genial eftersom det bara är att öppna kylskåpet på morgonen och äta direkt. Perfekt för den morgontrötta!

Mer frukostinspo hittar ni här > > >

SMOOTHIE MED MANGO, APELSIN OCH HALLON

smoothie-mango-apelsin-hallon-nyttig-frukost-mellanmal-recept

recept-nyttig-smoothie-mango-apelsin-hallon-nyttigt

mango-smoothie-apelsin-recept-nyttig-frukost

apelsin-smoothie-mango-hallon-recept-frukost-nyttigt

Förra veckan blev jag bortskämd hemma hos mamma. Det var sÃ¥ mysigt att fÃ¥ lagad frukost och mat varje dag och bara bli ompysslad. Man blir liksom alltid barn pÃ¥ nytt när man bor hemma hos sina föräldrar, hÃ¥ller ni inte med?

En morgon blev jag serverad den här underbara smoothien och ja, ni ser ju själva. Man kan liksom se pÃ¥ bilden hur god den var! Har inget recept exakt men den bestod av apelsinjuice, banan, mango, ingefära och is. Toppat med iskalla hallon!

Min mamma borde för övrigt skaffa en egen blogg, hon är sÃ¥ duktig i köket. Allt hon gör blir sÃ¥ gott och jag vet att jag inte är ensam om att tycka det. Min stora inspirationskälla! Dessutom är hon grym pÃ¥ att fotografera, bästa receptet för en bra blogg ju haha!

Psst!
Vill ni ha smoothie-tips (klart ni vill!) så har Fia gjort en svinbra guide för hur man gör den perfekta smoothien som ni hittar här. Grymmers!

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!