Hur går det med löpningen? Själv har jag precis kommit hem från en härlig runda runt Djurgården där jag hann njuta av kvällssolen innan den försvann. Har varit så trött hela dagen och höll på att somna framför datorn. Kände att soffan lockade mer än löpskorna idag så jag är stolt över att jag tog tag i mig själv och gav mig ut på en runda ändå, känslan efteråt är ju oslagbar. Jag siktar på att få ihop 30 km innan veckans slut, hittills ligger jag på 17 km så det känns lovande med halva veckan kvar. Berätta, hur går det för er?

Om ni som jag föredrar att springa utomhus så gäller det att ha rätt kläder på sig. Jag har samlat mina favoriter när det kommer till vinterlöpning som ni kan kika närmare på här.

Nu är det dags att börja springa! Den första veckan handlar om att jaga kilometer. Det finns två olika nivåer, en för nybörjare och en för mer erfarna löpare.

Nybörjare: 15 kilometer

Erfaren löpare: 30 kilometer

Du väljer själv hur du lägger upp din träning i veckan, om du vill springa allting pÃ¥ samma gÃ¥ng eller dela upp det nÃ¥gra kilometer Ã¥t gÃ¥ngen. Ta gärna bilder i samband med din träning tagga med #anjaschallenge sÃ¥ vi kan följa och peppa varandra.

Woop woop, nu kör vi!

MÃ¥nga av er har önskat fler utmaningar i bloggen och den här mÃ¥naden är det löpning som gäller. Under hela mars kommer det vara mer fokus pÃ¥ löpning i bloggen och varje mÃ¥ndag presenterar jag en ny utmaning för varje vecka. Det kommer finnas tvÃ¥ nivÃ¥er pÃ¥ varje utmaning, en för nybörjare och en för lite mer erfarna löpare. SÃ¥ oavsett vilken träningsnivÃ¥ eller vilka mÃ¥l du springer mot kan vi alla pusha och inspirera varandra. Kika in här i bloggen i morgon bitti för att ta del av första veckans utmaning!

Translation:
This month ’s challenge is running. Throughout the month I will be focusing on running blog and every Monday I present a new challenge for the week. There will be two levels of each challenge, one for beginners and one for more experienced runners. No matter what goals you run against, we can all push and inspire each other. Post your pictures on Instagram or on my Facebook page and tag with #anjasrunningchallenge so we can follow each other. Tomorrow I will post the first week’s challenge!