Jag var med i en podd för nÃ¥gra veckor sedan där temat var nystart inför det nya kommande Ã¥ret. Vi pratade bland annat om det här med nyÃ¥rslöften eller inte vilket fick mig att fundera lite. Jag gillar tanken med nyÃ¥rslöften men ofta är de förknippade med mÃ¥sten eller förbud och ofta relaterat till motion och hälsa. Man ska sluta röka, sluta äta godis och den klassiska – börja träna.

Jag tycker nyÃ¥rslöften borde vara mer positiva och istället fokusera pÃ¥ sÃ¥dant man vill göra, istället för att sätta upp förbud mot sig själv. FörstÃ¥ mig rätt – det är kanon om man vill sluta röka eller börja träna. Men risken med att vara för hÃ¥rd mot sig själv i sina nyÃ¥rslöften är att det blir trÃ¥kigt och ohÃ¥llbart. Lite samma tänk som att börja sitt nya liv pÃ¥ mÃ¥ndag.

Och nyårslöften kan handla om så mycket mer än just träning och hur man äter. Ett fint löfte kan till exempel vara att va snäll mot sig själv. Något som jag tror de flesta av oss tjejer behöver bli så mycket bättre på.

På nyårsafton förra året satt jag och Marcus och pratade om alla förväntningar vi hade inför 2015. Vi tog ett vitt papper, varsin penna och skrev ner alla saker vi ville göra under året. Resa mycket, arrangera en träningsresa, yoga mer och umgås mer med vänner. Vi lovade också varandra att 2015 skulle bli vårt bästa år hittills. Tänk så rätt vi hade!

Brukar ni ha nyårslöften? 

Snön har kommit till Stockholm. Väldigt lite snö förvisso, men ändÃ¥! Jag är ingen vinter-människa (jag vet, jag bor i fel land egentligen) men när marken är vit, himlen alldeles klarblÃ¥ och solen strÃ¥lar – ja, dÃ¥ tycker till och med jag att det känns helt okej. Min mamma är här pÃ¥ besök nÃ¥gra dagar och i mÃ¥ndags tog vi en härlig promenad pÃ¥ DjurgÃ¥rden som visade upp sig frÃ¥n sin bästa sida.

SÃ¥här sex veckor efter förlossningen bestÃ¥r min träning än sÃ¥ länge av dagliga promenader och övningar i ”Mamma-mage appen”. Jag har börjat njuta av promenader pÃ¥ ett helt annat sätt nu. Tidigare har jag varit lite för rastlös för att bara promenera och har ofta föredragit att springa om jag ska ge mig ut. SÃ¥ fall har jag varit tvungen att ta en promenad med en vän sÃ¥ att det samtidigt blir ett tillfälle att umgÃ¥s. Men att bara gÃ¥ ut och gÃ¥ utan direkt mÃ¥l eller plan har aldrig varit min grej.

Förrän nu! Nu älskar jag att bädda ner lillan i vagnen, sätta på en bra podcast i lurarna och ge mig ut en timme eller två. Man blir så klar i huvudet att den friska luften och det är ju så mycket mysigare att krypa ner i soffan när man varit ute en runda. Visst är det härligt att man kan ändra sig?

Hur känner ni? Är ni promenad-människor eller känner ni igen er i min beskrivning?

Godmorgon, hoppas ni har sovit gott! Jag har haft en bra och lugn natt, Lily vaknade bara en gång och ville äta sen somnade vi om snabbt igen och tog sovmorgon fram till kl 9. Riktigt lyxigt! Det är så mysigt med bebis såhär på vintern när man ändå inte vill lämna sängen på morgon och kan ligga kvar med gott samvete.

Nu har jag fått i mig lite frukost och tänkte att vi skulle ta en promenad runt Djurgården. Som tur är sover Lily oftast väldigt bra i vagnen så jag kan komma ut och röra på mig. Jag tar igen förra veckans hektiska dagar men en betydligt lugnare vecka. Idag har jag inte mycket planerat och det känns så himla skönt, kan verkligen njuta av sådana mellandagar.