Två veckor i Thailand räckte tydligen inte för att tröttna på maten och alla fantastiska smaker. Kan inte tänka mig att äta någonting som inte innehåller vitlök, chili, koriander eller ingefära. Så det enda rätta när vi kom hem var att storhandla upp oss på de asiatiska hyllorna. Slängde ihop den här fantastiska soppan signerad Maria och herregud vad god den blev. Jag följde receptet till punkt och pricka men skippade tofun eftersom jag tycker det är lite fishy i konsistensen.

Maria kallar den detoxsoppa eftersom den är fullpackad med superingredienser som håller magen lugn och glad. Trots en jätteportion (var liksom lite för gott för en liten skål) kände jag mig lätt som en fjäder efter jag ätit. Gjorde en superladdning så nu har jag ätit soppan tre dagar i rad. Helt klart en ny favorit här hemma, tack Maria. Kvällens middagstips. Lova mig nu att ni testar den, ni kommer inte ångra er!

Hade komiskt nog exakt likadana skålar hemma som Maria använde i sitt inlägg, haha.

Kvällens fredagsmys är räddat – här kommer vegetarisk böntacos till er tjänst. Jag upplever aldrig att det är jobbigt att inte äta kött eller kyckling och har nästan glömt att jag gjorde det innan. Men om det är nÃ¥got jag verkligen kan sakna och bli sugen pÃ¥ ibland sÃ¥ är det köttfärs. Nu har jag hittat ett substitut som funkar förvÃ¥nansvärt bra, riktig snabbmat dessutom.

Vegetarisk böntacos
2-3 portioner

Bönfärs
1 paket svarta bönor
1 gul lök
10-15 champinjoner
1 vitlöksklyfta
1 msk tamari
2 tsk spiskummin
1 tsk cayenne
1 tsk flingsalt
en skvätt kokosolja till stekning

Gör såhär: Stek lök och svamp i kokosolja och vitlök. Skölj de svarta bönorna och tillsätt dem tillsammans med övriga ingredienser. Smaka av och krydda mer vid behov.

Tomatsalsa
10 cocktailtomater
1/2 salladslök
1 msk sesamolja
saft från 1/2 lime
1 krm citronpeppar
1 krm flingsalt
1 krm chili
1 tsk honung, kan uteslutas
färsk koriander efter smak

Hacka tomaterna och löken och blanda i en skål. Ringla över olja, lime och kryddor och låt gärna stå i 10-15 minuter så tomaten drar åt sig av smakerna. Klipp över färsk koriander.

Mild avokadoröra
1 mogen avokado
1 msk laktosfri kvarg
salt, peppar, citron, cayenne efter smak

Mosa avokadon eller mixa med stavmixer, tillsätt kvarg och kryddning efter smak. Jag tycker det är gott med en mild avokadoröra till den kryddiga bönfärsen.

Tillbehör
1 litet vitkålshuvud till tacoskal
Grönsaker efter smak

Syrlig och smakrik soppa som passar lika bra som förrätt som till middag. Koriander brukar vara en krydda man antingen älskar eller hatar, den lämnar liksom ingen oberörd. Mina vänner som jag bodde tillsammans med i San Diego för några år sedan vet precis vad jag pratar om. Det serveras så mycket mexikansk mat i Kalifornien som fullkomligt svämmade över av koriander så vi fick lära oss det både på engelska, coriander, och spanska, cilantro, för att hindra det från att nå vår tallrik. Något som sällan lyckades och vi fick sitta och pilla bort varenda liten grön kvist i maten.

Det lustiga är att nu älskar jag verkligen koriander! Jag har det ofta i mina recept, ju mer desto bättre. Perfekt till fisk, vitkålstacos och alla asiatiska smaker.

Kokossoppa med lime och koriander
2 portioner

400 ml kokosmjölk
1 pressad lime
1 kruka färsk ekologisk koriander
1 mogen avokado
1 dl färsk bladspenat
1 vitlöksklyfta
2 tsk lantbuljong
2 cm riven färsk ingefära
1 tsk curry
1 tsk örtsalt
1/2 tsk cayenne

Gör såhär: Mixa alla ingredienserna med en stavmixer eller blender. Jag använde min supermixer, gillar när soppor blir helt släta och krämiga. Häll i en kastull och koka på spisen på svag värm under 5-10 minuter. Smaka av och balansera med mer kryddor eller lime om det behövs. Jag serverade med lite stekt grönkål, brysselkål, pumpafrön och en linsfralla jag hittade i frysen som jag bakat för längesedan.