Jag blev nyligen intervjuad av Yogobe där jag delar med mig av min syn på hälsa och balans, här är ett litet utdrag ur intervjun:

– Balans är verkligen ett nyckelord och vad god hälsa handlar om för mig. Det betyder inga tvång, dieter eller endast nyttig mat. Det handlar istället om att må bra, på alla plan. Utan pekpinnar eller fördomar. Jag tror att det handlar om att inte bortprioritera det ena före det andra. Att laga god och nyttig mat och dricka champagne, det ena behöver inte utesluta det andra.

Vi pratar även om träning och kost under graviditet och dessutom bjuder jag på mina 5 bästa tips för en hälsosam start på hösten. Spana in hela intervjun på Yogobe vet ja!

Intervjun hittar ni här > 

Tack Yogobe för en fin intervju!

Är det bara jag som njuter av regnet ute? Jag kommer säkert få äta upp detta sen men just nu tycker jag det är så välkommet med lite svalare temperaturer, känns som jag varit varm dygnet runt de senaste veckorna. Augusti levererade den bästa av sommarvärme och hur härligt det än har varit så känner jag att jag inte får någonting gjort när det är så fint väder ute.

Så regniga dagar som dessa myser jag helst in mig på Snickarbacken 7 eller något annat mysigt café för att få lite jobbro. Tycker det är så mysigt att sitta inne och jobba med regnet som smattrar mot min ruta. I morgon ska vi plåta några sista kompletterande bilder till boken så idag är det full planering och inhandling som gäller för min del. Hoppas ni har en fin dag!

Den här veckan kan nog slÃ¥ nÃ¥got rekord som den galnaste, roligaste, stressigaste och mest fartfyllda det här Ã¥ret. Eller kanske pÃ¥ flera Ã¥r. Jag känner verkligen att jag har svÃ¥rt att räcka till för allt jag vill just nu och är hela tiden försenad till nÃ¥got, precis missat nÃ¥got annat eller egentligen borde gjort nÃ¥got jag inte ens hunnit pÃ¥börja. Känns som jag ursäktat mig till alla hela tiden och orden ”förlÃ¥t för mitt sena svar” har blivit nÃ¥gon slags öppningsreplik.

Jag har så mycket recept och bra grejer jag vill dela med mig av till er men har knappt haft tid att sitta vid datorn alls den här veckan. Gah, vad hände med alla dagar mellan måndag och fredag?! Jag måste helt klart lära mig säga nej oftare men det är ju så satans svårt när det dyker upp så mycket kul precis hela tiden. Okej, nu ska jag inte gnälla mer men jag hoppas ni har lite överseende med min lite hektiska tillvaro just nu och hänger kvar för jag har så mycket skoj på gång.

Igår hade jag lyxen att hänga med Emma hela dagen, vi plåtade först träningsmode och sen rawfood julgodis! Båda jobben kommer ut här på Elle.se längre fram men jag hoppas kunna visa er en liten smygtitt innan dess. Blev så grymt!

Nu ska jag snart promenera bort till Kampsportslabbet och träffa Bootcamptjejerna, vi ska ha workshop och snacka vila och återhämtning. Sen kommer Klara och Mathilda hem till mig i eftermiddag för att hjälpa mig laga mat och fixa inför min birthdaybash ikväll. Det blir middag med fastfood-tema, det ni! Bjuder självklart på massvis med bilder och recept sen. Ha en härlig lördag!