Det är så fräscht med en syrlig smoothie till frukost, bästa starten på dagen! Den här smoothien med frukt, grönt och chiafrön håller mig mätt och nöjd fram till lunch.

Hallonsmoothie med basilika
2 portioner

4 dl havredryck
2 mogna ekologisk bananer
1,5 dl frysta hallon
1,5 dl fryst mango
1 msk chiafrön
1 msk Holistic reds (kan utelsutas)
en näve bladspenat
färsk ingefära efter smak
några blad färsk basilika
citron
kardemumma

Mixa ner alla ingredienser, ät och njut! Jag toppade med lite musili och åt med sked men det går lika fint att dricka med ett tjusigt sugrör.

Nu ska jag in en sväng på gymmet, första gången sedan förlossningen. Kommer ta det lugnt och känna av hur det känns i kroppen men just nu är jag riktigt taggad! Hoppas bara inte det är alldeles för mycket folk såhär precis efter nyår, finns ju en viss risk för det.

Lite senare idag tänkte jag dela med mig av massa bilder från vår nyårsafton samt lista det bästa och sämsta under 2015. Vi hörs sen!

Den 1 januari är ju känt som den stora pizzadagen, det är sen gammalt. För den som har lite energi över och är sugen på att göra egen pizza idag tänkte jag dela med mig av ett av mina mest omtyckta recept. Varför inte dra ihop ett kompisgäng, prata om gårdagen, mysa och baka minipizzor idag?

Socialt, lagom ambitiöst och vansinnigt gott!

Själv har vi precis bäddat ner oss i soffan i mjukiskläder och har en härlig dag med seriemarathon framför oss. Känns så lyxigt!

> Recept: Minipizza med chévre, fikon, ruccola och honung

Jag älskar vit pizza med chévre, så himla gott!

Jag var med i en podd för nÃ¥gra veckor sedan där temat var nystart inför det nya kommande Ã¥ret. Vi pratade bland annat om det här med nyÃ¥rslöften eller inte vilket fick mig att fundera lite. Jag gillar tanken med nyÃ¥rslöften men ofta är de förknippade med mÃ¥sten eller förbud och ofta relaterat till motion och hälsa. Man ska sluta röka, sluta äta godis och den klassiska – börja träna.

Jag tycker nyÃ¥rslöften borde vara mer positiva och istället fokusera pÃ¥ sÃ¥dant man vill göra, istället för att sätta upp förbud mot sig själv. FörstÃ¥ mig rätt – det är kanon om man vill sluta röka eller börja träna. Men risken med att vara för hÃ¥rd mot sig själv i sina nyÃ¥rslöften är att det blir trÃ¥kigt och ohÃ¥llbart. Lite samma tänk som att börja sitt nya liv pÃ¥ mÃ¥ndag.

Och nyårslöften kan handla om så mycket mer än just träning och hur man äter. Ett fint löfte kan till exempel vara att va snäll mot sig själv. Något som jag tror de flesta av oss tjejer behöver bli så mycket bättre på.

På nyårsafton förra året satt jag och Marcus och pratade om alla förväntningar vi hade inför 2015. Vi tog ett vitt papper, varsin penna och skrev ner alla saker vi ville göra under året. Resa mycket, arrangera en träningsresa, yoga mer och umgås mer med vänner. Vi lovade också varandra att 2015 skulle bli vårt bästa år hittills. Tänk så rätt vi hade!

Brukar ni ha nyårslöften?