ANJA FORSNOR

Rituals Hammam body mud

20140316_115546_resized

Måste tipsa om den här duschleran från Rituals som jag fastnat för! Gjord på kinesisk lera som avlägsnar döda hudceller och polerar huden samt naturliga oljor som gör huden len. Dessutom sitter doften av eucalyptusen kvar flera timmar efteråt. Jag behöver väl inte ens säga att denna är en stor favorit hos mig just nu?

Ett steg i att bli mer medveten har gjort att jag börjat kika på vilka produkter jag köper och just Rituals är en ny favorit. Alla deras produkter görs på naturliga, hållbara och ekologiska ingredienser och givetvis är ingenting testat på djur. De använder även förpackningar som i största möjliga mån är gjorda av hållbara källor och jobbar lite extra med socialt ansvar.

Jag hoppas och tror att detta är aspekter som blir allt viktigare för företag i framtiden i samband med att vi blir mer och mer medvetna. Tipsa gärna om du har några favoritmärken som också tänker till lite extra.

From Paris with love

anja forsnor paris1

anja forsnor paris2

bild 1 (12)

anja forsnor paris3

anja forsnor paris4

bild 3 (11)

bild 2 (12)

bild 4 (5)

Kan man bli förälskad i en stad? Såfall är jag det i Paris! Staden tog emot oss med öppna armar, sagolikt väder och mer godsaker än jag någonsin sett. Den ena gatan är vackrare än den andra, jag kan inte få nog! Och kan vi prata om alla dessa små caféer och boulangerier? ♥

Nu ska vi snart sätta oss på uteserveringen på nån bistro här i underbara Marais och njuta av kvällen. Vi hörs snart!

Stärk upp ryggmuskulaturen med latsdrag

bild 2 (9)

bild 3 (8)

bild 1 (9)

bild (4)

En av mina absoluta favoritövningar på gymmet är latsdrag. Jag upplever att många tjejer missar att träna rygg vilket är synd då det är en otroligt viktig muskelgrupp. Ryggen ska orka bära oss genom hela livet och vi kan förebygga så mycket värk och framtida skador genom att stärka både rygg- och bålstabilitet.

Just latsdrag tycker jag är grymt bra för att stärka hela överkroppen, framförallt ryggmuskulaturen men även för bål, axlar och armar. Jag brukar variera mellan olika grepp och bredd för att få in variation.

Här kör jag underhansgrepp, supinated, vilket aktiverar biceps och är ett bra sätt att öva upp muskulaturen för att bland annat bli duktig på chins. Jag varvade denna övning med armhävningar och körde 15 reps x 4 varv. Happy workout!

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!