ANJA FORSNOR

Lyxig snabbmat – salmalax med sesamdressing

salmalax krispsallad

salmalax

sallad salmalax

Lyxig snabbmat! Salmalax med krispsallad, morot, gurka, avokado, sesamdressing med tahini och massor med koriander. Salmalax räddar mig ofta när jag inte orkar eller hinner ställa mig och laga mat eller fantasin tryter.

Salmalax med sesamdressing
2 portioner

1 kruka krispsallad
1 morot
1 avokado
1/4 gurka
1/2 kruka koriander
1 litet paket salmalax, 180 gram
1 msk sesamfrö

Sesamdressing

1/2 dl vatten
2 msk rostad sesamolja
1 msk tamari
1 msk tahini
1/2 pressad citron
1/2 vitlöksklyfta
1/2 tsk sambal olek
flingsalt

Mixa eller blanda alla ingredienserna i en skål, smaka av för rätt balans mellan kryddorna. Man kan även tillsätta en klick honung eller agavesirap om man vill ha den lite sötare men jag gillar den nötiga smaken från tahinin. Häll dressingen över salladen och servera med färsk koriander och sesamfrön på toppen.

Raw Food House i Malmö

IMG_1672

När jag är i Malmö passar jag gärna på att besöka Raw Food House på Friisgatan, gärna både en och två gånger. Jag tycker de är ett av Sveriges absolut bästa Raw food-ställen och jag önskar de öppnande samma i Stockholm. Eller så är det kanske precis det som är själva tjusningen, att det är lite svårtillgängligt. Vet att det även är ett populärt ställe hos Maria som nyligen skrev om deras Snickerstårta.

IMG_1671

Jag hann med två besök under mina två dagar och första var på min systers födelsedag då jag först tog med henne på yoga och eftersom yogastudion passande nog låg vägg i vägg med Raw Food House, så fick det bli lunch där.Vi åt deras Falafelwrap med hommus, syrad kål, groddsallad och citron- och tahinidipp. Tahini är helt klart min senaste obsession efter Turkiet, vill ha det i all min mat!

Jag övertygade även min syster om att beställa deras megagröna juice men den var nog lite väl hardcore (nästan till och med för mig) så den fick jag själv sörpla i mig. Stor som en hel sallad!

IMG_1674

raw nutellapaj

Besök nummer två var tillsammans med min vän Sofia och vi bestämde att efterlängtad kvalitetstid smakade bäst med den här sagolika Nutellapajen gjord på hasselnötter, cashew, kokos, agave, dadlar, kokosolja, kakao och citron. Ingen low carb cake direkt men sååå god!

Det är sällan jag fikar på stan eller beställer in en kaka på café. Jag tycker ofta det är alldeles för sött, för stora portioner och ska jag vara ärlig så är jag sällan sugen på en kaka bara sådär mitt på dagen. Däremot tycker jag alltid det är kul att testa raw food desserter och spännande ingredienser, något som man inte redan ätit flera gånger tidigare.

IMG_1676

Raw Food House på Friisgatan 8 i Malmö. På samma gata, och till och med nästan samma gatunummer, som jag bodde mitt första levnadsår i Malmö. Det måste ju vara ett tecken!

Fråga coachen om träning

labbet-coacher

Jag har förmånen att jobba tillsammans med Sveriges bästa coacher när det kommer till träning. Kevin Arroyo, Fannie Redman, Johan Lindqvist och Sadibou Sy jobbar alla som PTs på Kampsportslabbet och är bland dom bästa i Europa i sin gren. Jag har aldrig mött några som är mer hängivna sitt jobb och de lever verkligen för träning. Jag kommer presentera alla lite närmare inom kort! Då även grymma Abbe Joof som instruerar kampsport men som inte fastnat på bild än.

Nu till själva poängen!

Jag får så mycket frågor om träning och tänkte därför låta mina kära kollegor på Kampsportslabbet svara på era frågor varje vecka. Vi kan kalla upplägget ”Fråga coachen om träning”.

Vill ni få tips på bra övningar för rumpan, lära er göra chins eller springa snabbare? Ta chansen och fråga experterna!

Ställ era frågor här i kommentarsfältet nedan så skickar jag dem vidare. Jag kommer samla upp liknande frågor och se om vi får ihop något tema, sen kommer olika personer få svara olika veckor. Hur tycker ni att det låter?

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!