Anja Forsnor

Exakt idag för ett år sedan slog det mig att jag verkligen var höggravid, haha. Jag och Sofia hade tagit bilder till Metro där jag skulle visa upp mina bästa övningar på gravidträning.

Detta var ganska exakt en månad innan Lily kom till världen. Så galet, tänk att hon faktiskt huserade därinne i 9 månader.

Ps. High five kroppen, du är fantastiskt!

Jag minns att jag ändÃ¥ kände mig ganska snärt men den understa bilden visar ju inte riktigt samma sak, haha. Men det viktigaste – jag mÃ¥dde faktiskt kanon och ja, jag kunde fortfarande träna lätt.

SÃ¥ för alla mamas to be – här kan ni frossa i gravidträning som jag skrivit om tidigare:

> Mina bästa träningsövningar när du är gravid

> Träning under andra och tredje trimestern

> PT:ns tip på träning under graviditet

> Träning vid tvillinggraviditet

Vaknade och kände mig som en helt ny människa idag, förkylningen är som bortblåst. Så tacksam, för idag stod en heldagsutflykt till Yasuragi med Iman på schemat. Det var pressvisning av anläggningens nya mötesrum och temat för förmiddagen var passande nog hållbara och inspirerande möten.

Vi fick lyssna till en föreläsning där man pratade just om att ”vässa sÃ¥gen” som man sÃ¥ fint kallade det, det vill säga att investera i sig själv och sitt välmÃ¥ende. Att inte bara unna sig saker och fira i efterhand utan att ta sig tid att göra saker för sig själv som i sin tur ger bättre resultat.

Det kanske låter flummigt, men det är så lätt att dagar och veckor bara springer ifrån en utan att man stannar upp och faktiskt låter sig själv hinna ikapp. Vi passade därför på att stanna kvar efter lunchen för en egen liten mini-konferens bara vi två.

Det gick faktiskt förvånansvärt bra att jobba därifrån, utan datorer och mobiler som störde. Jag tror helt enkelt vi måste infora mer varma bad, frukt, matcha-te och spa-dagar i vårt företag framöver. Bara att glida runt i morgonrock och badtofflor gör ju att stressen helt omöjligt kan nå en. Halleluja!

Den här veckan har vi en galet lång to-do-list med Grounded Factory och det var så bra med en paus idag för att ladda batterierna inför resten av veckan. Lyxigt? Kanske. Välbehövligt. Utan tvekan!

Inlägg i samarbete med AXA.

Jag älskar dessa söta små havrekakor, passar lika bra till frukostbordet som till mellis. Perfekta när du är på språng, dessutom kan man göra dubbel sats och frysa in dem. De är så barnsligt enkla att göra så de är faktiskt ett sådant recept man kan slänga ihop på morgonen medan man hoppar in i duschen eller klär sig.

Jag har ett liknande recept i min frukostbok och basen är havregryn, banan, kokos och jordnötssmör. Sen kan man piffa till dem med vad man har hemma, lite nötter eller torkad frukt. De här tar alltid slut galet fort här hemma, det gäller att hålla sig framme när de är färdiga.

Frukostkakor med havre
10-12 små kakor

3 dl havregryn från AXA
2 mogna bananer
2 msk cruncy jordnötssmör
2 msk riven kokos
torkade tranbär
lite flingsalt

Värm ugnen till 200 grader. Blanda alla ingredienser utom flingsalt för hand med en gaffel eller i en matberedare. Forma smeten med händerna till små runda kakor och lägg på en plåt med bakplåtspapper. Toppa med lite flingsalt. Grädda mitt i ugnen i cirka 10-12 minuter tills de är alldeles gyllenbruna.

Tips!
Torkade tranbär som säljs i vanliga matbutiker innehåller ofta stora mängder vitt socker. Håll utkik i hälsokosten eller ekobutiker efter tranbär sötade med äppeljuice eller ananasjuice, ett lite hälsosammare alternativ som är minst lika gott. Finns bland annat i Hötorgshallen.

NÃ¥gon var väldigt förtjust och passade pÃ¥ att ta tvÃ¥ kakor pÃ¥ samma gÃ¥ng…