Jag har verkligen haft oflyt med träningen den sista tiden. Först var Marcus bortrest en massa vilket gjorde att jag hade svårt att komma iväg. Sen förra helgen när jag hade två roliga pass inbokade så gick jag och blev magsjuk! Efter det har jag känt mig alldeles svag och skör i kroppen och inte mått helt hundra så jag har satsat allt på att vila istället.
Men NU jäklar vänder det! Igår kväll smet jag in på SATS en sväng och sprang intervaller. Marcus var bara hemma och vände en snabbis så jag hade ungefär 30 min på mig. Då är intervaller det bästa. Hann bli flåsig och genomsvettig på 20 minuter. Det var första gången jag sprang intervaller sedan jag blev gravid, ja, på nästan ett år alltså. Och som jag saknat det!
Nu ska jag iväg och träna Barre, enligt min PT Amelie är det bästa sättet att forma rumpan och benen efter en graviditet. Halleluja! Men jag är ju så osmidig och stel, känner mig inte alls så värst glammig och dansant där vid stången, haha. Men skam den som ger sig. Work that ass!
Foto: Studio Emma Svensson
