Imorgon är det jag som står på startlinjen för att springa mitt livs första (och kanske sista?) halvmaraton. 21 098 meter närmare bestämt. Nu börjar det snart kännas lite verkligt. Nervöst? Nej, inte än men det är nog bara en tidsfråga tills fjärilarna tar över i magen. Det tunga jobbet är gjort, träningen, förberedelserna. Nu kan jag bara vila, stressa ner och ladda inför imorgon med riktigt bra mat.

Jag sprang min första mil i juli och imorgon så ska jag alltså springa ett halvt maraton. Gah, vad har jag gett mig in på, jag är ju ingen löpartjej! Och absolut inte någon långdistansare! Det kommer utan tvekan vara den fysiskt största utmaningen jag tagit mig an hittills. Min syster peppade mig imorse med ”What doesn’t kill you makes you stronger” och med det mantrat ska jag ta mig runt hela vägen. Ingen stress, ingen tidspress, bara fullt fokus framåt.

Nu behöver jag er hjälp med riktigt bra och peppande låtar och spellistor som kan ta mig runt när dipparna inträffar. Hit me!

Träning som varken kräver gym, redskap eller speciellt lång tid. Imorse körde vi backintervaller på Gärdet, letade upp tre olika typer av backar med olika längd och lutning. Sen körde vi maxfart uppåt och lätt jogg på vägen neråt, 10 reps på varje backe.

Intervaller är ett grymt sätt att få upp flås, kondition och styrka när det kommer till löpning. Dessutom bra för hjärtat och att kicka igång förbränningen!

Underbara lördag! Jag känner mig så pigg och utvilad idag, kan vara för att jag somnade barnsligt tidigt igår. Men såå värt idag! Inledde morgonen med en runda runt Djurgården och det var så vackert. Har precis upptäckt att man kan springa yttervarvet precis vid vattnet och visst är det något speciellt med att ha vattnet som sällskap när man springer? Man blir liksom ett med naturen!

Ikväll ska jag på födelsedagsfest med tema ”Maskerad bal” så dagens mission blir att hitta en mask jag kan gömma mig bakom. Hoppas ni får en fin lördag!