Kickade igång min sista lediga dag genom ett morgonpass på med Kevin på Kampsportslabbet. Östermalm var kusligt tomt när jag gick dit imorse, märks att alla flytt stan under påskledigheten.

Idag köttade vi ben, jag svor, vi körde lite, jag svor ännu mer och sen fick jag varva ner med hopprep. Mina ben var som gelé, kunde knappt få dem ovanför repet. Fannie och Kevin på Kampsportslabbet kommer hjälpa mig med ett träningsschema de kommande veckorna där vi även kommer gå igenom kosten. Kost är så stor del av träning och det är så mycket att hålla koll på samtidigt som jag upplever att mycket är individuellt.

Jag känner att jag har relativt bra koll på kost och näring men tycker det ger otroligt mycket att prata med experter på träning och kost för att få dessa två delar att bli så optimala som möjligt. Så vi kommer göra några små korrigerar i min kost de kommande veckorna för att boosta träningen så mycket det går. Ska bli sjukt spännande det här, är så taggad!

Fördelen med morgonträning är att man har hela dagen framför mig. När jag kom hem fixade jag lite frukost och drog med min kära sambo ut på lite backintervaller. Jag åt en grym chiapudding med blåbär och frön och agerade löparcoach medans han slet i backarna. Mutade även honom med lite godis för att hålla motivationen på topp! Hey, whatever works, right?!

Välkomna till mitt andra hem de kommande veckorna! Visst ser det ljuvligt ut? I måndags träffade jag mina två coacher Kevin och Fannie på Kampsportslabbet för att lära känna varandra lite, prata om förväntningar och sätta en plan för våren. I tisdags körde jag mitt första PT-pass med Kevin med fokus på ben, ben och lite mera BEN. Boxjumps, knäböj, hoppande knäböj och en massa övningar jag knappt minns men som garanterat känns!!

Hade pulsklocka på mig under passet och jag låg nog strax under maxpuls hela tiden, på riktigt! Men jag gillar att utmana mig själv och jag har en känsla av att Kampsportslabbet är precis rätt ställe för just utmaningar.

Nu har jag precis fÃ¥tt i mig frukost och ska iväg och köra mitt första pass med Fannie. Har en känsla av att hon inte är sÃ¥ snäll och försiktig som hon utger sig för att vara, haha… Ã¥h, wish me luck!

Har dragit på mig en riktig dunderinfektion med svullna körtlar och halsont så jag har gett mig själv träningspaus resten av veckan. Det riktigt kliar i kroppen på mig men jag ska verkligen försöka vila, lyssna på kroppen och återhämta mig i lugn och ro.

Så i brist på färsk träningsinspiration bjuder jag på en film när jag övade chins ups för nån vecka sedan. Som ni ser var fjärde repetitionen riktigt trög, haha.

Men skam den som ger sig! Tror ni jag klarar 10 i rad innan sommaren?