Listen up!

Jag måste tipsa er om Kampsportslabbets bootcamp som kör igång i höst. Sååå många har frågat mig om när de kör igång igen och nu är det alltså dags! Min vän Cornelia gick bootcampen nu och tyckte den var riktigt bra! Det är små grupper vilket gör att man får tajt sammanhållning och lär känna alla, både de som tränar och alla instruktörer. Dessutom kör de även för killar för första gången.

Jag rekommenderar alla som vill komma vidare med träningen att gå till Kampsportslabbet. Alla där är verkligen helt fantastiska och så måna om de som tränar där. Jag tränar med både Fannie Redman och Kevin Arroyo sedan några veckor tillbaka och jag har nog aldrig träffat två personer som brinner så för sitt jobb och sina kunder som de gör. De är så kunniga och duktiga, dessutom pushar de mig till nivåer jag aldrig trott var möjliga! Varje pass är helt brutalt men känslan efteråt är så värd det och visst ger det resultat.

Listen up!

Jag måste tipsa er om Kampsportslabbets bootcamp som kör igång i höst. Sååå många har frågat mig om när de kör igång igen och nu är det alltså dags! Min vän Cornelia gick bootcampen nu och tyckte den var riktigt bra! Det är små grupper vilket gör att man får tajt sammanhållning och lär känna alla, både de som tränar och alla instruktörer. Dessutom kör de även för killar för första gången.

Jag rekommenderar alla som vill komma vidare med träningen att gå till Kampsportslabbet. Alla där är verkligen helt fantastiska och så måna om de som tränar där. Jag tränar med både Fannie Redman och Kevin Arroyo sedan några veckor tillbaka och jag har nog aldrig träffat två personer som brinner så för sitt jobb och sina kunder som de gör. De är så kunniga och duktiga, dessutom pushar de mig till nivåer jag aldrig trott var möjliga! Varje pass är helt brutalt men känslan efteråt är så värd det och visst ger det resultat.

… blev jag totalt slaktad av Fannie pÃ¥ Kamsportslabbet imorse! Jag tror aldrig jag upplevt sÃ¥dan träningsvärk som jag haft den här veckan, no joke! Började med ett grymt benpass med Kevin i mÃ¥ndags där vi körde bakÃ¥t-utfall med skivstÃ¥ng. Minns att jag sa nÃ¥gonstans i slutet av passet att jag hellre sprang en halvmara till än att fortsätta, haha. Skakade hela vägen hem! Välbehövlig vila i tisdags för att sedan köra gruppfys med Johan i onsdags och idag alltsÃ¥ PT-pass med Fannie.

Idag körde vi tre olika cirklar med fokus på överkropp, den första innehåll kettlebell, pullups och stroops. Jag hade aldrig, lyckligtvis!!, hört talas om stroops innan jag kom till Kamportslabbet och kunde aldrig i min vildaste fantasi föreställa mig att dessa oranga oskyldiga band kunde orsaka sådan brutal smärta!

Vi körde 1 minut x 5 varv och det kanske ser lite festligt och roligt ut när jag hoppar runt i filmen men jag kan intyga er om att det var helt sanslöst jobbigt, framförallt för armar, axlar och mage. Hoppas inte vi ska köra stroops pÃ¥ morgondagens fyspass… Gah!