Just nu är det mycket vattenmelon som gäller hemma hos mig. Helst vill jag äta det morgon, middag, kväll – fÃ¥r aldrig nog! Det sägs ju att alla goda ting är tre vilket jag utgick frÃ¥n i morgonens smoothie som blev alldeles perfekt söt och frisk i smaken. Som sommar i ett glas!

Smoothie med vattenmelon, persika och hallon
2 stora glas

1/2 liten vattenmelon
1 dl frysta hallon
1 fryst persika
is

Mixa allting till en härlig smoothie. Eftersom vattenmelonen i stort sett består av vatten så behövs ingen ytterligare vätska tillsättas. Jag hade några bitar persika i frysen men det går lika bra att mixa en färsk, tillsätt bara mer is så den blir riktigt kall och läskande.

Smoothie with watermelon, peach and raspberries. Mix 1/2 small baby watermelon with 0,4 cup frozen raspberries, 1 frozen peach and some ice. Add more ice if you are using fresh fruit and berries instead of frozen. Drink and enjoy!

Jag och Fannie passade pÃ¥ att plÃ¥ta det här träningsreportaget när vi var i Turkiet i vÃ¥ras. Ett enkelt träningsprogram man kan ta med sig under hela sommaren – vart men än spenderar sin semester. Fannie har satt ihop sina favoritövningar och har delat upp det i tvÃ¥ intensiva pass, första delen är mer fokus pÃ¥ ben och rumpa och i del tvÃ¥ fÃ¥r mage och överkropp sig en omgÃ¥ng.

Här hittar ni första delen – perfekt att skriva ut och köra pÃ¥ landet eller stranden.

Sommarträning med Fannie Redman – del 1 >

I torsdags var vi förbi EAT! för att testa deras sushimeny. Jag åt bland annat den här vegetariska sushin med avokado och sötpotatis. Mycket god!

Testade även de här wrapsen med ris, laxröra och gurka.

Till dessert åt vi bananglass med passionsfrukt, mums!

Sen strosade vi Strandvägen ner bort till Ångbåtsbryggan för att slåss med resten av Stockholm om kvällssolen.

Jag fick en fin sommardrink med jordgubb!

Och njöt av det här trevliga sällskapet. Härliga sommarkvällar – äntligen!