ANJA FORSNOR

milen

10 tips för 10 km – så klarar du milen!

Anja-Elle-700x468

I förra numret av ELLE delade jag med mig av mina bästa tips för klara milen. 10 tips för 10 kilometer – frÃ¥n att ha rätt kläder till att förbereda sig bÃ¥de mentalt och fysiskt. Visste du förresten att rätt musik i lurarna kan förbättra din prestation? Nu ligger hela artikeln uppe här pÃ¥ elle.se för er som inte hann kika in den i tidningen. Mycket nöje!

Vem springer Nike Women’s 10k pÃ¥ lördag förresten? Hoppas vi ses i vimlet!

Träning: 10 tips för 10 km ›

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!