ANJA FORSNOR

10 tips för 10 km – så klarar du milen!

Anja-Elle-700x468

I förra numret av ELLE delade jag med mig av mina bästa tips för klara milen. 10 tips för 10 kilometer – från att ha rätt kläder till att förbereda sig både mentalt och fysiskt. Visste du förresten att rätt musik i lurarna kan förbättra din prestation? Nu ligger hela artikeln uppe här på elle.se för er som inte hann kika in den i tidningen. Mycket nöje!

Vem springer Nike Women’s 10k på lördag förresten? Hoppas vi ses i vimlet!

Träning: 10 tips för 10 km ›

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
0kommentarer

    Metro Mode Club

    SE ALLT
    metro mode rekommenderar

    Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!