Önskeinlägg på temat inspiration!

INSTAGRAM

När det kommer till träning finner jag den största inspirationen i mina vänner och omgivning. Tidigare följde jag flera träningsbloggar och fitnesskonton på Instagram, men insåg att det ofta gav mig mer prestationsångest än inspiration.

Jag tycker tränings- och hälsotrenden till största del är positiv men det är en fin linje mellan pepp och stress. Jag har turen att omge mig av vänner som har en sund balans och inställning när det kommer till träning – det inspirerar och pushar mig.

Här är mina favoritkonton på Instagram med fokus på mat och välmående.

foodjunkieblog ›

ptfia ›

Yoga_girl ›

rawclarityfilippa ›

Shakeforshape ›

gkstories ›

luisegreenkitchenstories ›

runnerjools ›

sassa_asli ›

hittaformen ›

_liveitloveit_ ›

elin.kjos ›

maritakarlson ›

olivehummer ›

healthyfreshfood ›

linda_lomelino ›

BÖCKER

Trots att jag har en mängd olika kokböcker lagar jag i stort sett aldrig något på recept. Men jag fullkomligt älskar känslan och tyngden av att bläddra i en riktigt fin bok. Ofta läser jag en kokbok från pärm till pärm och inspireras av miljön, fotona, recepten och hela känslan. Det finns något fint över en riktigt fin bok, tycker det känns lite extra speciellt i den digitala värld vi lever i idag.

De här böckerna har en hederplats i min bokhylla ♡

Green Kitchen Stories av David Frenkiel och Luise Vindahl

PT-Fias tio-i-topp av Sofia Sjöström

Hälsokick! av Marita Karlson

Friendly Food av Hanna Göransson

Food for Thought av Ulrika Holm / Blueberry

Salig blandning av Renée Voltaire

Juice Power and Detox av Renée Voltaire

Sally Voltaires Mat av Sally Voltaire

The Fresh Foodie av Leila Lindholm

Stora löparboken av Lovisa Sandström och Jessica Almenäs

Bodylicious av Sofi Fahrman och Julia Fors

Dagen till ära bjuder jag på ett av mina favoritrecept i repris. Den här vegetariska lasagnen är så krämig och god och jag vet att det är många av er som testat receptet. Så ni som inte gjorde den sist får nu chansen igen. Bra studentmat dessutom då allt som behövs är krossade tomater, grönsaker, lök, mozzarella, havregrädde och kryddor.

Receptet hittar ni här!

Translation: This meatfree monday I want to remind you of one of my favorite recipe. This vegetarian lasagna is so creamy and delicious, and I know there are many of you who have tested the recipe. So you who did it last now get the chance again. Good low-budget-food as well, all you need is crushed tomatoes, vegetables, onions, mozzarella cheese, oatcream and spices.