Jag älskar Nyhetsmorgon, för mig att det ett mÃ¥ste att titta pÃ¥ det varje morgon. Oavsett hur tidigt jag stiger upp eller hur brÃ¥ttom jag har sÃ¥ slÃ¥r jag alltid igÃ¥ng det, helt klart mitt bästa morgonsällskap (förlÃ¥t Marcus!). Därför kan ni ju gissa hur fullkomligt jublande glad jag blev när jag slog pÃ¥ TVn igÃ¥r morse och fick se VÃ
R YOGAMATTA i studion. Herre jesus! Tack bästa Lovisa för att du pimpade upp programmet och gjorde hela vår morgon.
Här hittar ni hela klippet!
Jag vill dela med mig av klippet här, inte bara för att visa vår matta, utan för att jag får väldigt mycket frågor kring just mammaträning. Lovisa är ju expert på just det och här har ni några bra träningsövningar som man kan köra hemma eller på gymmet, helt i sin egen takt. Allt man behöver är en matta, exempelvis en sådan här mjuk och skön en, och kanske ett par hantlar. Har man inga hantlar kan jag tipsa om två vattenflaskor, funkar lika fint till en början.