Anja Forsnor

Jag har fått sååå många kommentarer om min tygpåse senaste veckan. Vi har tryckt upp ett gäng tygpåsar i samma print som vår senaste kollektion, dessutom är de helt eko.

Vi tänkte först ha dem som giveaways på events men nu när så många dragit i denna så funderar vi på om vi även ska börja sälja dem?

Jag tänker mig att den kommer vara så fin som strandväska till sommaren eller på alla festivaler. Tänk er bara ben, jeansskjorts och någon lös tisha eller skjorta..

Eller vad säger ni, skulle ni kunna tänka er att köpa den här? Vad är ett rimligt pris tycker ni?

Eller bara att bära runt sina snacks i, hehe. Alltså har ni testat torkad mango? Lätt beroendeframkallande.

Vilken kväll vi hade i lördags!

Vi firade min 30-års dag lite i förskott genom en riktig brakmiddag. Kocken Johan (från Göta Lejon) kom hem till oss och lagade en tre rätters fisk- och skaldjursmeny som var helt fantastisk. Till förrätt fick vi ceviche på halstrad pilgrimsmussla och tonfisk, till huvudrätt färsk hälleflundra med hummer och primörer och till efterrätt en krämig tiramisu med körsbär.

Allt var så otroligt gott!

Ballonger, vin, god mat och vänner i världsklass. Så mycket bättre att avnjuta finmat i hemmamiljö än på restaurang, det här föredrar jag alla dagar i veckan. Passar verkligen mig så som älskar sena hemmakvällar.

Jag är så tacksam över att ha så fina vänner som öppnar upp sitt hem när vår lägenhet blev lite för liten. Tack Amelie, Ali och resten av gänget för BÄSTA kvällen på länge!

Minns ni när jag gästade podden Hälsosnack med Lotta och Victoria för en tid sen? Annars kan ni färska upp minnet HÄR.

De jobbar båda som hälsocoacher och erbjuder bland annat program för att öka fertiliteten (så intressant!!) och bli vän med sin maghälsa. Det är så inspirerande att träffa personer som brinner för sin sak lika, så jag passade på att ställa några frågor tillbaka till tjejerna.

Beskriv er själva med tre rader.
Vi är två hälsonördar som älskar att läsa om, lära om och prata om hälsa. Att inspirera människor till en hälsosammare livsstil är det roligaste vi vet! Det gör vi både i jobbet som hälsocoacher och som ”poddare”.

Vad är hälsa för er personligen?
Hälsa för oss är ett vitt begrepp. Att känna livsglädje, meningsfullhet och dessutom ha kraft, mod och energi för att göra det man vill i livet, det är hälsa!

Om man bara ska göra en sak för sin hälsa, vad ska man göra då?
Om man bara ska göra EN sak för sin hälsa så tycker vi att det är att börja lyssna på sin kropp. Kroppen ger så otroligt tydliga signaler om vad den behöver! Om vi lär oss att lyssna och ta signalerna på allvar, så har vi chansen att jobba MED kroppen istället för MOT den. Men det är klart att det kan kännas jättetufft! Ofta ger ju kroppen signaler om att det är livsstilsförändringar som den behöver; stressa mindre, sova mer, röra på sig, äta mindre socker osv. Det är inte alltid så lätt! Att genomföra positiva livsstilsförändringar är det som vi som hälsocoacher ofta hjälper våra klienter med.

Vilket livsmedel kan ni inte leva utan?
Victoria: Jag älskar avokado, kokosolja och surkål.
Lotta: Jag kan lägga till citron, nötter och ägg på Victorias lista.

Tre grymma tips för att boosta immunförsvaret inför vintern?
1. Ät massor med grönt. Gärna en grön smoothie med färsk ingefära i.
2. Sov tillräckligt många timmar för att vakna utvilad.
3. Ta D-vitamintillskott.

Får vi säga en fjärde grej..? Rör på dig. Det behöver inte vara supertung träning. En rask promenad, gärna i dagsljus, räcker långt.

Vill ni se mer av Lotta och Victoria hittar ni dem här.