Grön favorit! Jag har ofta alla ingredienser till denna smoothie hemma, annars byter jag bara ut mot nÃ¥got annat. Att skriva recept pÃ¥ mina smoothies är egentligen ganska svÃ¥rt eftersom jag alltid gÃ¥r pÃ¥ känsla och mixar ner lite vad som faller mig in. Idag testade jag ocksÃ¥ mitt nya nässelpulver frÃ¥n Holistic för att boosta med lite extra järn och klorofyll.

Grön smoothie
2 portioner

2 dl kokosvatten
1 banan
1 dl mango
2 nävar bladspenat
1 stjälk selleri
1 liten avokado
1/2 citron
1/2 grapefrukt
4 msk ärtprotein
en bit ingefära
2 tsk nässelpulver
is

Gör sÃ¥ här: Mixa alla ingredienser i en blender i 2-3 minuter. Tillsätt extra is pÃ¥ slutet för att fÃ¥ en riktig kall och härlig smoothie.

Glad PÃ¥sk!

Min senaste hangup är skivat äpple med kanel. Så gott och ett perfekt snack när sötsuget sätter in! Mina favoritämnen är Pink Lady, så söta och syrliga på samma gång. Visste ni förresten att kanel sägs stilla sötsug? Dessutom är det bra både för immunförsvar och förbränning. Snacksa på!

Imorse åt jag och Klara frukost på mitt favoritställe Nybrogatan 38. Skulle kunna äta deras havregrynsgröt varje dag. Nu är jag på väg till Yogayamas nya studio ute i Hammarby sjöstad för en timmes Ashtanga-yoga. Hoppas ni har en fin skärtorsdag!

_
Translation:
Sliced ​​apple with cinnamon, so good! The perfect snack when you’re craving for something sweet! Started the morning with Klara at my favorite place Nybrogatan 38. Could eat their oatmeal for breakfast every day. Now I’m on my way to Yogayamas for an hour Ashtanga Yoga.

Lyckan när jag hittade en färsk young coconut på ICA! Tidigare har jag bara hittat det i vissa hälsokostbutiker och då brukar de kosta upp emot 60 kronor för en kokosnöt, den här betalade jag 25 kronor för. Tillsammans med grapefrukt, kiwi och en smoothie på kokosmjölk och jordgubbar blev det en riktigt somrig frukost.

Nu ska vi in en sväng på gymmet och sen blir det en härlig dag med de bästa av vänner.

Ha en fin lördag!