Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

ANJA FORSNOR

PÅ TOPP OCH PÅ BOTTEN

rosa-bandet-hem-inredning-home-interior-kitchen

Godmorgon, hoppas ni haft en fin helg. Själv har min helg varit både på toppen och på botten.

På toppen! Vi var på supertrevliga middagar både fredag och lördag och blev bortskämda med massa god mat och härligt sällskap.

Och på tal om botten… Jag har känt mig lite smått förkyld men trodde det skulle gå över, var till och med på ett yogapass på lululemon i lördags och kände att jag var på väg tillbaka. Well, istället blev det precis tvärtom, och igår bröt den ut ordentligt. Känner att jag halkar efter både i träning och jobb, så jäkla trist.

inredning-hem-vardagsrum

Men på tal om något annat, hur fint var inte det här budet jag fick i fredags? Kartongen innehöll ett urval av ICAs rosa produkter där en viss summa går till Rosa Bandet och Bröstcancerfonden nu under oktober månad. Jag visar ju sällan upp bud och utskick här i bloggen men välgörenhet och viktiga intiativ uppmärksammar jag gärna.

rosa-bandet-ica-mat

Det blir ju så enkelt att bidra bara genom att köpa en viss frukt eller grönsak, man ska vi ju ändå handla. Gott som gör gott!

DAGS FÖR D-VITAMIN

dvitamin-kosttillskott-life

Välkommen oktober och hej kära kosttillskott! Trots att hösten levererat sol och sensommarvärme så har jag precis börjat äta tillskott av D-vitamin. Jag upplever ofta att många är lite rädda för kosttillskott vilket jag kan förstå till viss del. Dock är det viktigt att få i sig tillräckligt med just D-vitamin vilket är svårt på naturlig del här i Sverige under vinterhalvåret.

Vi behöver D-vitamin för både skelett och muskler men även för vårt immunförsvar. Många av oss här i Norden har alldeles för låga halter D-vitamin under vinterhalvåret vilket gör att vi blir trötta och mer mottagliga för förkylningar och andra sjukdomar.

Sommartid räcker det med 15 minuter i solen (armar och ansikte) per dag för att tillräcklig mängd D-vitamin ska bildas i huden men mellan oktober och maj är solens strålar alldeles för svaga.

D-vitamin finns naturligt i mycket vi äter, särskilt fet fisk, skaldjur, kött, ägg och kyckling samt D-vitaminberikade mejeriprodukter. Nytt för i år är att det nu även finns D-vitaminberikad oliv- och rapsolja vilket känns så rätt i tiden. Go vego!

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Elin Johansson
Mode
Mathilda Weihager
Home
Jannike Ebbing
Mode
Paulina Forsberg
Hälsa
Joanna Swica
Lifestyle
Susanne Barnekow
Hälsa
Foodjunkie
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Makeup by Lina
Hälsa
Sassa Asli
Home
34 kvadrat
Hälsa
Fannie Redman
Hälsa
Jenny Sunding
Mode
Tyra-Stina Wilhelmsson
Lifestyle
Marie Serneholt
Mode
Emma Danielsson
Lifestyle
By Momo
Lifestyle
Cassandra Lundgren
Mode
Fanny Ekstrand
Hälsa
Josefines Yoga
Man
Niklas Berglind