Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

ANJA FORSNOR

Green energy detoxbollar

detoxbollar

detox bollar
Låt mig presentera mitt senaste experiment av rawfood bollar. Smakar syrligt med en touch av grönt, känns väldigt nyttiga. De innehåller massa fina råvaror och passar perfekt före eller efter träningen för att ladda boosta kroppen med energi. Eller som ett litet mellanmål när sötsuget smyger sig på. Bara den gröna färgen gör att man känner sig supernyttig!

Detoxbollar
Cirka 10 st

1 dl mandel
0,5 dl pumpakärnor
0,5 dl cashewnötter
0,5 dl riven kokos
0,5 russin
6 torkade aprikoser
1 msk hampaprotein
1 msk Amazing greens pulver (spirulina, vetegräs eller annat grönt pulver går lika bra)
1 msk havtornspulver (kan uteslutas)
1 tsk kokosolja
saft från 1/4 citron
1-2 tsk vatten så det går att mixa

Gör så här: Blötlägg gärna nötterna och aprikosen en stund innan så blir det enklare att mixa. Kör ner alla ingredienser i mixern tills du får en geggig smet. Tillsätt en liten skvätt kallt vatten så det går att mixa utan att smeten blir för mjuk. Forma till bollar och rulla i kokos.

Låt stelna en timme i kylen. Hållbara i kylskåp i några dagar. Jag brukar förvara mina i frysen och ta fram 5-10 minuter innan servering, då är de perfekta i konsistensen.

✔ Fria från gluten, laktos, mejerier och raffinerat socker.

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
10kommentarer
  • Vilket bra recept! Dock kan jag tipsa om att byta ut cashewnötterna mot till exempel macademia då de förstnämnda innehåller mytotoxiner som har flertal negativa hälsoaspekter och positiv korrelation till levercancer. Just a by the way;-) Gillar din blogg, super nice!!

    Gabriella 2014-08-14 12:01:00
    Svara
  • Vilket bra recept! Dock kan jag tipsa om att byta ut cashewnötterna mot till exempel macademia då de förstnämnda innehåller mytotoxiner som har flertal negativa hälsoaspekter och positiv korrelation till levercancer. Just a by the way;-) Gillar din blogg, super nice!!

    Gabriella 2014-08-14 12:01:00
    Svara
  • Dom här måste jag testa! Ser så läckra ut och ingredienserna älskar jag. Tack för receptet och ha en fin dag!

    http://erikacao.blogspot.se

    erika 2014-08-05 11:14:00
    Svara
    • Svar på erikas kommentar.

      Ja, visst ser de läckra ut!! Kul med raw food som inte bara smakar dadlar och kakao tycker jag (även om det också är löjligt gott!). Fin blogg du har! Kram

      Anja Forsnor 2014-08-05 21:22:00
      Svara
  • Dom här måste jag testa! Ser så läckra ut och ingredienserna älskar jag. Tack för receptet och ha en fin dag!

    http://erikacao.blogspot.se

    erika 2014-08-05 11:14:00
    Svara
    • Svar på erikas kommentar.

      Ja, visst ser de läckra ut!! Kul med raw food som inte bara smakar dadlar och kakao tycker jag (även om det också är löjligt gott!). Fin blogg du har! Kram

      Anja Forsnor 2014-08-05 21:22:00
      Svara
  • hej anja! snabb fraga angaende hampaprotein! jag funderar pa att köpa det för att ha i mina morgonsmoothies men vet inte sa mkt mer som jag kan använda det till – har du nagra tips?

    silja 2014-08-03 13:20:00
    Svara
    • Svar på siljas kommentar.

      Jag har det i lite allt möjligt, perfekt i smoothies eller slänga ner en skopa om man gör hemmagjort müsli, bars eller raw food-bollar. Men att blanda bara med vatten är ingen hit då det inte smakar så gott. Men när man blandar det med annat märks det inte! Köp en liten påse och testa 🙂

      Anja Forsnor 2014-08-03 18:24:00
      Svara
  • hej anja! snabb fraga angaende hampaprotein! jag funderar pa att köpa det för att ha i mina morgonsmoothies men vet inte sa mkt mer som jag kan använda det till – har du nagra tips?

    silja 2014-08-03 13:20:00
    Svara
    • Svar på siljas kommentar.

      Jag har det i lite allt möjligt, perfekt i smoothies eller slänga ner en skopa om man gör hemmagjort müsli, bars eller raw food-bollar. Men att blanda bara med vatten är ingen hit då det inte smakar så gott. Men när man blandar det med annat märks det inte! Köp en liten påse och testa 🙂

      Anja Forsnor 2014-08-03 18:24:00
      Svara
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Evelina Andersson
Mode
Paulina Forsberg
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Sara Che
Lifestyle
Susanne Barnekow
Hälsa
Joanna Swica
Home
Jannike Ebbing
Lifestyle
Cassandra Lundgren
Lifestyle
Sophia Anderberg
Lifestyle
Mitra Javadi
Mode
Emma Danielsson
Mode
Mathilda Weihager
Lifestyle
Fanna Ndow Norrby
Lifestyle
Cassandra Klatzkow
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Imane Asry
Mode
Fanny Ekstrand
Mode
Tyra-Stina Wilhelmsson