Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

ANJA FORSNOR

Löpbandsintervaller

Don’t stop when you’re tired, stop when you’re done

2014-07-16 16.34.38

2014-07-16 16.37.53

Med de orden piskade Kevin skiten ur mig på Kamsportslabbet idag. Vi körde jumping squats med hantlar, jumping lounges och boxjumps varvat med riktigt vidriga löpbandsintervaller på maxlutning 18. Normala löpband brukar ”bara” gå upp till lutning 15 men labbet har givetvis lyckats fixa nån värstingvariant. Min hatkärlek till dessa intervaller är stor men känslan och endorfinkicken efteråt gör att jag ändå vill ha mer.

Förresten, tack för alla era grymma tips på vad man ska göra när träningsmotivationen tryter. Jag älskar att ni delar med er, ni är verkligen hur grymma som helst! Jag blev så peppad av att läsa era kommentarer och tänkte lägga upp några av era tips här i bloggen senare så alla kan få ta del av dem.

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!