Jag har ju aldrig sprungit långdistans förr som krävt någon vidare kolhydratsuppladdning direkt. Och det är ju inget maraton jag springa imorgon så jag ska inte överdriva. Men visst har jag njutit av att äta lite mer under dagen och försökt få i mig mycket bra och långsamma kolhydrater, fett och protein.

Gick förbi och hämtade ut mitt startbevis efter jobbet och sen dess har det varit soffläge hela kvällen. Och efter morgonens event med Casall (som jag kommer berätta mer om sen) så kommer jag bo i mina kompressionstight hela helgen. Före, under och framförallt efter loppet – just in case, haha!

Avslutar kvällen på topp med den här underbara raw glassen från Hanna & Lilys! (Kevin & Fannie, hoppas inte ni läser detta). Det bästa med glassen är att den är gjort på naturliga och bra råvaror och innehåller enbart vatten, cashewnötter, kokosolja, kokossocker, agave, raw kakao och vanilj. Chocolate love energy!

Jag har läst så mycket om de här tightsen från Casall så nu slog jag äntligen till på ett par. AR2 är ett par kompressionstights från Casalls HIT kollektion speciellt utformade för högintensiv träning. Jag är redan helt förälskad i dem, de sitter som en smäck! Vill aldrig ta dem av mig!

De håller in, formar och sitter åt precis där man vill. Om dessa tillverkades som vanliga byxor skulle det vara varje kvinnas bästa vän.

Jag gillar verkligen att träna i kompressionstights, perfekt för löpning och intervallträning. Kompressionen minskar muskelvibration vid träning vilket ger en snabbare återhämtning efteråt. Dessutom förbättras blodgenomströmning och musklernas syresättning vilket gör att man kan prestera bättre.

Effekten kan säkert vara helt individuell men jag upplever stor skillnad vid distanslöpning ifall jag använder kompressionstights eller inte. Bara det att de sitter på plats under hela träningspasset utan att glida eller töja sig tycker jag är grymt!

Det blir premiär för de här på dagens träningspass, ska försöka få till en bild med dem på.

Jag beställde mina här.