Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

ANJA FORSNOR

Kallpressad

5 SÄTT ATT ANVÄNDA KOKOSOLJA

herb-hero-kokosolja-coconut-oil

Ett måste i mitt hem? Kokosolja!

Jag skulle nog knappt klara en dag här hemma utan kokosolja. Det fina är att energin från oljan omsätts snabbt och förbränns hellre än den lagras. Gillar man inte kokos (är det ens möjligt?) finns det helt naturell utan varken kokosdoft eller smak.

Här är mina bästa användningsområden:

1. Matlagning
Jag bakar, steker, ugnsbakar och tillagar all min mat i kokosolja. Tack vare att oljan är mycket värmetålig är den optimal i matlagning och all typ av bakning. Jag tillsätter även gärna en tesked i min smoothie eller gröt.

2. I kaffet
En liten klick kokosolja i kaffet gör att det mättar mer, dessutom blir det alldeles krämigt och gott. För äkta bulletproof coffee ska man även mixa ner ekologiskt smör men jag håller mig till oljan för nu…

3. Hårinpackning
Jag masserar in lite kokosolja i hårtopparna på kvällen och om jag planerar att tvätta håret på morgonen. ett tips är att fläta håret eller göra en lös knut.

4. Ansiktsolja
Nu på vintern behöver min hy all fukt den kan få och jag smörjer gärna ett tunt lager kokosolja i ansiktet innan jag går och lägger mig. Fungerar dessutom bättre på torra läppar än alla lypsyl jag testat.

5. I duschen
För något åt sedan fick jag tipset att använda kokosolja som duschkräm, speciellt på sommaren och när man reser. Eftersom det håller huden återfuktad och mjuk håller solbrännan längre och man slipper att brännan flagnar direkt.

Tänk på att alltid välja en ekologisk och kallpressad olja för bästa kvalité.

Berätta, hur använder ni helst kokosolja?

Hälsosnackis just nu – It’s all about the juicy stuff

bild

Ingen kan väl ha undgått juice-trenden som invaderat Stockholm likt mygg framåt skymning. Just nu verkar det som alla kör juice cleansing i någon form.

Jag testade själv min första juice cleanse för någon vecka sedan och gillade det väldigt mycket. Ska faktiskt göra en ny cleanse nu på torsdag! Nästa gång kanske jag vågar testa en 3-dagars kur.

Om du ska göra en cleanse så är det viktigt att hålla utkik efter kallpressade jucier där alla vitaminer, mineraler och enzymer bevaras.

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!