Hur går det med löpningen? Själv har jag precis kommit hem från en härlig runda runt Djurgården där jag hann njuta av kvällssolen innan den försvann. Har varit så trött hela dagen och höll på att somna framför datorn. Kände att soffan lockade mer än löpskorna idag så jag är stolt över att jag tog tag i mig själv och gav mig ut på en runda ändå, känslan efteråt är ju oslagbar. Jag siktar på att få ihop 30 km innan veckans slut, hittills ligger jag på 17 km så det känns lovande med halva veckan kvar. Berätta, hur går det för er?

Om ni som jag föredrar att springa utomhus så gäller det att ha rätt kläder på sig. Jag har samlat mina favoriter när det kommer till vinterlöpning som ni kan kika närmare på här.

Nu är det dags att börja springa! Den första veckan handlar om att jaga kilometer. Det finns två olika nivåer, en för nybörjare och en för mer erfarna löpare.

Nybörjare: 15 kilometer

Erfaren löpare: 30 kilometer

Du väljer själv hur du lägger upp din träning i veckan, om du vill springa allting på samma gång eller dela upp det några kilometer åt gången. Ta gärna bilder i samband med din träning tagga med #anjaschallenge så vi kan följa och peppa varandra.

Woop woop, nu kör vi!