Jag var med i en podd för några veckor sedan där temat var nystart inför det nya kommande året. Vi pratade bland annat om det här med nyårslöften eller inte vilket fick mig att fundera lite. Jag gillar tanken med nyårslöften men ofta är de förknippade med måsten eller förbud och ofta relaterat till motion och hälsa. Man ska sluta röka, sluta äta godis och den klassiska – börja träna.

Jag tycker nyårslöften borde vara mer positiva och istället fokusera på sådant man vill göra, istället för att sätta upp förbud mot sig själv. Förstå mig rätt – det är kanon om man vill sluta röka eller börja träna. Men risken med att vara för hård mot sig själv i sina nyårslöften är att det blir tråkigt och ohållbart. Lite samma tänk som att börja sitt nya liv på måndag.

Och nyårslöften kan handla om så mycket mer än just träning och hur man äter. Ett fint löfte kan till exempel vara att va snäll mot sig själv. Något som jag tror de flesta av oss tjejer behöver bli så mycket bättre på.

På nyårsafton förra året satt jag och Marcus och pratade om alla förväntningar vi hade inför 2015. Vi tog ett vitt papper, varsin penna och skrev ner alla saker vi ville göra under året. Resa mycket, arrangera en träningsresa, yoga mer och umgås mer med vänner. Vi lovade också varandra att 2015 skulle bli vårt bästa år hittills. Tänk så rätt vi hade!

Brukar ni ha nyårslöften?