Jag har äntligen börjat yoga igen efter sommaren och det känns så himla skönt! Jag gick ju en gravidyogakurs på Altromondo yoga i våras men det var väldigt tidigt i graviditeten och då tränade jag i princip helt som vanligt fortfarande. Jag var bara i vecka 14 och hade knappt någon tendens till mage så jag kunde nog inte riktigt ta till mig alla delarna av gravidyogan. Just nu tränar jag inte alls lika intensivt som tidigare och då känns yogan helt rätt.

Var pÃ¥ första passet hos Jennie i tisdags och det kändes sÃ¥ skönt att köra igenom hela kroppen. Vi fÃ¥r även lära oss profylaxandning och det tror jag verkligen att jag kommer ha stor nytta av sen. Nu ska jag bara öva, öva och öva en massa sÃ¥ andningen sitter som den ska, haha. Jag tänkte försöka träna yoga sÃ¥ länge jag kan fram till förlossningen för att förbereda kroppen pÃ¥ allt som komma skall. Ni som kört gravidyoga – hur nära inpÃ¥ beräknad förlossning tränade ni?