Ãnskeinlägg på temat inspiration!
När det kommer till träning finner jag den största inspirationen i mina vänner och omgivning. Tidigare följde jag flera träningsbloggar och fitnesskonton på Instagram, men insåg att det ofta gav mig mer prestationsångest än inspiration.
Jag tycker tränings- och hälsotrenden till största del är positiv men det är en fin linje mellan pepp och stress. Jag har turen att omge mig av vänner som har en sund balans och inställning när det kommer till träning – det inspirerar och pushar mig.
Här är mina favoritkonton på Instagram med fokus på mat och välmående.
BÃCKER
Trots att jag har en mängd olika kokböcker lagar jag i stort sett aldrig något på recept. Men jag fullkomligt älskar känslan och tyngden av att bläddra i en riktigt fin bok. Ofta läser jag en kokbok från pärm till pärm och inspireras av miljön, fotona, recepten och hela känslan. Det finns något fint över en riktigt fin bok, tycker det känns lite extra speciellt i den digitala värld vi lever i idag.
De här böckerna har en hederplats i min bokhylla â¡
Green Kitchen Stories av David Frenkiel och Luise Vindahl
PT-Fias tio-i-topp av Sofia Sjöström
Hälsokick! av Marita Karlson
Friendly Food av Hanna Göransson
Food for Thought av Ulrika Holm / Blueberry
Salig blandning av Renée Voltaire
Juice Power and Detox av Renée Voltaire
Sally Voltaires Mat av Sally Voltaire
The Fresh Foodie av Leila Lindholm
Stora löparboken av Lovisa Sandström och Jessica Almenäs
Bodylicious av Sofi Fahrman och Julia Fors
