Med de orden piskade Kevin skiten ur mig pÃ¥ Kamsportslabbet idag. Vi körde jumping squats med hantlar, jumping lounges och boxjumps varvat med riktigt vidriga löpbandsintervaller pÃ¥ maxlutning 18. Normala löpband brukar ”bara” gÃ¥ upp till lutning 15 men labbet har givetvis lyckats fixa nÃ¥n värstingvariant. Min hatkärlek till dessa intervaller är stor men känslan och endorfinkicken efterÃ¥t gör att jag ändÃ¥ vill ha mer.

Förresten, tack för alla era grymma tips på vad man ska göra när träningsmotivationen tryter. Jag älskar att ni delar med er, ni är verkligen hur grymma som helst! Jag blev så peppad av att läsa era kommentarer och tänkte lägga upp några av era tips här i bloggen senare så alla kan få ta del av dem.