Anja Forsnor

Äntligen är de mina! De ljuvliga Nike-skorna jag bloggade om för någon vecka sen. Gissa om jag blev överraskad (ni vet sådär barnsligt överlyckligt överraskad) när jag hittade dem på Nikes utförsäljning igår! Tycker de är så coola i helsvart, lite spetsiga och med den gröna kilklacken! Love them! Dessutom är de såå sköna, känner på mig att detta bara är början på en fin relation ihop.

Fick även med mig en ny top och en superskön hoodtröja. Överlag fanns det mycket fint tyckte jag, en hel del linnen, shorts och vindjackor. Både Nike och Casall har utförsäljning i helgen så passa på att fynda!

Jag förnyar nästan min träningsgarderob oftare än min vanliga, tycker det är så kul med snygga träningskläder och det är den bästa boosten när motivationen dalar!

Ha en fin fredag!

Om du är sugen på lite nya träningskläder kan jag tipsa om både Nike och Casall som har utförsäljning i helgen. Fynade lite på Nike igår (ska snart visa!) och tänkte försöka hinna förbi Casall idag (önsketänkande) eller i helgen.

Mer info om Casalls utförsäljning hittar du här.

Önskerubrik: Vad och när brukar jag äta efter träning?

Vad jag äter efter ett träningspass beror lite på hur dags jag tränar. Om jag tränar direkt på morgonen äter jag alltid en ordentlig frukost efteråt, gärna chiapudding eller en fluffig grön smoothie med en skopa proteinpulver i och ett kokt ägg vid sidan om. Eller en krämig bärsmoothie med kokosmjölk. På vintern äter jag gärna en portion havregrynsgröt eller bovetegröt med mosad banan.

Tränar jag på kvällen brukar jag föredra något lättare mål, gillar inte att känna mig tung i magen när jag ska gå och lägga mig. Jag är fortfarande väldigt noggrann med att få i mig tillräckligt då det behövs bra mat för att kroppen ska återhämta sig efter träningen.

På senaste tiden har det blivit mycket spenatsoppa med kokt ägg då det är enkelt och snabbt att laga samt ger mig bra med mineraler, vitaminer och protein. Dessutom mättar spenat bra och minskar sötsug som gärna kan titta fram på kvällen (handen upp alla som känner igen sig!).

Andra favoriter efter kvällsträningen är omelett, fräsch fish-tacos, vitkålssoppa, lax med grönsaker eller scrambled greens.