Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

ANJA FORSNOR

Intervaller

Godmorgon!

Nu har jag precis slängt på mig träningskläderna och är på väg till gymmet. Hörrni, våren är på ingång, det är ju nästan ljust såhär dags numera! Blev till och med ackompanjerad av lite fågelkvitter igår morse vilket fick mig att se ljuset i tunneln.

Tisdag idag och dags för intervaller! Har en obeskrivlig hatkärlek till intervaller, det är alltid med lite skräckblandad förtjusning jag bestämmer mig för att köra det men känslan efteråt är obeskrivlig! Allt rinner av en, stress, ångest, träningsvärk och stelhet.

Jag gillar att köra Tabata-intervaller vilket innebär att man kör 20 sek, vilar 10 x 8 reps. Detta kan man köra både på löpband, cykel, rodd eller burpees för att få upp ett riktigt härligt flås. Jag kör med den här Tabata-appen som jag tycker är grym!

Känns som jag kan ta mig an allting efter ett riktigt härlig intervallpass.
World – bring it on!

mzi.cxjotkcx

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
0kommentarer
    metro mode weekly

    Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

    Lifestyle
    Evelina Andersson
    Mode
    Paulina Forsberg
    Home
    34 kvadrat
    Lifestyle
    Sara Che
    Lifestyle
    Susanne Barnekow
    Hälsa
    Joanna Swica
    Home
    Jannike Ebbing
    Lifestyle
    Cassandra Lundgren
    Lifestyle
    Sophia Anderberg
    Lifestyle
    Mitra Javadi
    Mode
    Emma Danielsson
    Mode
    Mathilda Weihager
    Lifestyle
    Fanna Ndow Norrby
    Lifestyle
    Cassandra Klatzkow
    Hälsa
    Josefines Yoga
    Mode
    Imane Asry
    Mode
    Fanny Ekstrand
    Mode
    Tyra-Stina Wilhelmsson